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対象:マッサージ・手技療法

頭痛と肩こりの解決

2007/12/03 15:31

まず、筋肉は、柔らかくしておく必要があると思います。
ご自分でやるには限界がありますので、マッサージなど受けてみてはいかがでしょうか?

問題のストレートネックについてはやはり改善しないといけませんので、カイロプラクティックなどで解決することをお薦め致します。

温めすぎると痛みが増すのは、のぼせるからだと思います。

痛みが強い場合は、首だけはアイシングするといいですよ。 温めるより炎症が強い場合はラクになります。 その際体は冷やさないようにしてくださいね。

色々なアプローチをして治す必要があると思います。

総合的に、たまえさんを治療してくれる所で治療してみるといいと思います。

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この回答の相談

頭痛と首の凝り

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/11/30 21:51

学生時代から頭痛もちです。
我慢できないほど痛むときは鎮痛剤を飲みますがすぐ胃がやられるのでなるべく薬に頼らないようにしています。
1年ほど前に頭痛が出ると首が凝るというか筋肉(?)が硬くなっていること… [続きを読む]

たまえさん (東京都/26歳/女性)

このQ&Aの回答

頭痛と首の凝りについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/11/30 23:07
カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/12/01 09:38
最短で完治する方法。 滝山 博行(鍼灸師) 2007/12/01 09:43
頭痛と首の凝り 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/12/02 16:08
首の形状は 2007/12/01 09:54
頭痛 2007/12/01 13:23

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