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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

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その後はいかがでしょうか?

2015/04/24 11:20

こんにちは!以前回答しました佐久間です。

その後はお悩みいかがでしょうか?
もし、まだ改善されていなければ、いくつかエクササイズをご紹介します。
骨盤を真っ直ぐにするエクササイズ
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html

体脂肪を減らすエクササイズ
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11788758578.html

前者は筋肉によるふくらはぎの発達の解消に効果的で
後者は体脂肪による発達の解消に効果的です。

ご参考にしてください。

ふくらはぎ
サイズ
解消
悩み
エクササイズ

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

ししゃも足

美容・ファッション ダイエット 2015/03/18 17:48

私の足はししゃも足です。

ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)

まっすぐな足にしたいです。
なんか方法はありませんか??

あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください!!

なーちゅんさん

このQ&Aの回答

骨盤の傾斜と膝裏の詰まり 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2015/03/18 18:50

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