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対象:心の不安・性格改善

ひらさわ 一美 専門家

ひらさわ 一美
メンタルコーチ/メンタルセラピスト

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、夜映画を借りてきて、鑑賞することをとりいれるのもいいかと

2014/10/25 13:59

blue02さん

こんにちは。いろいろ過去にはつらい状況があったのですね。
現在「自分だけが世界に取り残されているような、
なんともいえない不安でいあっぱい」ということですね。
blue02さんはなにか興味のあるもの?ことなどはありますか?
ありようでしたら、同じ趣味か、興味のあるサークルやコミュニティに参加することも
1つのアイディアとなります。

もしないようなら、趣味のような、なにがいいのか?できるだろーか?
とりあえず参加してみようと・・いう場所を探して、参加してみる?ということもいいですね。
ハードルが高いようでしたら、夜映画を借りてきて、鑑賞することをとりいれるのもいいかと思いますよ。

映画
コミュニティ
趣味
不安

回答専門家

平澤 一美
平澤 一美
( 東京都 / 心理カウンセラー )
株式会社日本スクールシステム機構

忙しい日々を前向きに楽しむために女性の毎日にエールを送ります

あなたの「イライラ・ストレス」「不安」「悩み」「グチ」をお聴きます。話す事で「スッキリする」「頑張れる気持ちになる」「自分らしくもどれる」安心して話せる時間を提供します。話すことで気持ちリセットができます。

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この回答の相談

情緒不安定なのは病気なのでしょうか…

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2014/10/24 12:50

21歳、女子大生です。
幼いころから今まで、数年周期で情緒不安定になります。しかし、歳を重ねるごとにその周期がみじかくなり、最近はほとんどつねに情緒不安定です。
些細なことでイ… [続きを読む]

blue02さん (東京都/21歳/女性)

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