カフェインの効果 - 佐久間 健一 - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

カフェインの効果

2014/09/09 11:56
(
5.0
)

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
ダイエットにおけるコーヒーの効果としては
〇カフェインによる脂肪分解効果です。

デメリットは
〇利尿作用による基礎代謝の低下です。

また、食物繊維に関しては、サラサラした飲料に含まれるものは
体内での働きがほとんどありません。

体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費される
ことを踏まえるとコーヒーだけでのダイエットは難しいでしょう。

ご参考にしてください。

代謝
モデル
脂肪
ダイエット
トレーナー

評価・お礼

りり さん

2014/09/09 15:27

ありがとうございます♪
為になりました☆

佐久間 健一

2014/09/09 17:46

ご評価ありがとうございます。
また疑問がありましたらいつでもお問い合わせください。

応援しています。

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

麦芽コーヒー

美容・ファッション ダイエット 2014/08/31 21:51

麦芽コーヒーってダイエットに良いのですか?便秘にきくって聞きました。

でも甘そうで糖質とかどうなんだろう…って気になってます…

りりさん

このQ&Aの回答

基本的に糖質は太る元です 大園 エリカ(ダンスインストラクター) 2014/09/01 07:52

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