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専門家
カフェインの効果
2014/09/09 11:56
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こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
ダイエットにおけるコーヒーの効果としては
〇カフェインによる脂肪分解効果です。
デメリットは
〇利尿作用による基礎代謝の低下です。
また、食物繊維に関しては、サラサラした飲料に含まれるものは
体内での働きがほとんどありません。
体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費される
ことを踏まえるとコーヒーだけでのダイエットは難しいでしょう。
ご参考にしてください。
評価・お礼
りり さん
2014/09/09 15:27
ありがとうございます♪
為になりました☆
佐久間 健一
2014/09/09 17:46
ご評価ありがとうございます。
また疑問がありましたらいつでもお問い合わせください。
応援しています。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
麦芽コーヒーってダイエットに良いのですか？便秘にきくって聞きました。
でも甘そうで糖質とかどうなんだろう…って気になってます…
りりさん
このQ&Aの回答
基本的に糖質は太る元です
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2014/09/01 07:52
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