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専門家
夜の飴と脂肪を増やすホルモンについて
2014/06/11 11:09
こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
夜の飴は危険です。
仮に1日500キロカロリーの食事でも、
夜の飴は血糖値を急上昇させ、上がった血糖値を下げるため
脂肪を増やすホルモンを分泌します。
ノンシュガーなどの血糖値に影響しないものでしたら問題はなしです。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
1日で500kcal摂取しました。
夜にお腹が空き【フルーツのど飴】を食べました。
摂取したカロリーが500kcalだから飴を食べても大丈夫ですか？
また、夜お腹が空き飴を食べることはいいことですか？
悪いことですか？
うにさん
このQ&Aの回答
ハーブティはなにか落ち着きますよ。
平澤歌奈絵(心理カウンセラー)
2014/06/09 13:05
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