筋トレと有酸素運動について - 市原 真二郎 - 専門家プロファイル

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

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筋トレと有酸素運動について

2014/01/13 22:12

御質問有り難う御座います。
筋肉量が増えると脂肪燃焼効率が高まりますので、脂肪が過剰に付きすぎている場合は筋トレは有効ですね。

いちはら治療院(カイロプラクティック)
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
TEL0466-37-0021
TEL090-1253-5336
shinjirousct@ezweb.ne.jp
http://ichiharachiryouin.com/

カイロ
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回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
( カイロプラクター )
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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この回答の相談

筋トレと有酸素運動

美容・ファッション ダイエット 2014/01/13 19:06

ダイエットに筋トレは必要ですか?

筋トレだけだと体重も増えるし太ると聞いたので有酸素運動を30分以上してるんですけどこれを続ければやせますか?

£KIRA£さん

このQ&Aの回答

筋トレは必要です。 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2014/02/02 22:07

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