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対象:ダイエット

佐久間 健一 専門家

佐久間 健一
ボディメイクトレーナー

- good

ダイエットはカロリーとホルモンで決まります。

2014/03/08 16:42

ダイエットクラブさんこんにちは。
モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。

朝は交感神経が優位になリます。また脂肪の分解ホルモンが多く出る時間帯なので
太りづらい傾向はあります。

しかし、脂肪を増やすホルモンを出す食事や、単純なカロリーオーバーがあると
当然体重は増えます。

生理の時も同様です。ホルモンバランスなどの影響もありますが、
基本的には上記の通りです。

ご参考にしてください。

モデル
バランス
ダイエット
トレーナー
メイク

回答専門家

佐久間 健一
佐久間 健一
( 東京都 / スポーツトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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この回答の相談

しつもんです(>_<)

美容・ファッション ダイエット 2013/04/26 20:38

朝っていっぱい食べても
太らないんですか?

生理のときってなにたべても
太らないんですか?


おねがいします(゜▽゜*)

ダイエットクラブさん

このQ&Aの回答

バランスよく食べることから。 浅野 弘樹(スポーツインストラクター) 2013/04/27 00:41