宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコグループ
片付け・整理収納 - 利き脳タイプ別お片付け のコラム一覧
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子どもが集中できる時間は3分!片付けも3分で!
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 小さなお子さんが集中できる時間は限られています。長い時間かけるとできるものでもありません。 本当に集中できる時間は、3分と言われています。 その3分をうまく使ってみるといいですよ。 時間管理を意識させるためにも、とても有効だと思います。 3分砂時計を活用したり...(続きを読む)
修理をして長く使う?使い切って買い替える?
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 物の使い方、持ち方は人それぞれどれが正しいというわけではなく、自分が心地いい方法がベターですね。 少ない数で、いいものをメンテナンスをしながら長く使う人もいれば、程よい価格の物を、使い切ったら買い替える人もいるでしょう。 自分のライフスタイルに合っている方を取...(続きを読む)
子どもは年齢とともに片付けができる範囲が広がっていきます。
自分整理®ナビゲーターアドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 お子さんが小さいうちは、自分の持ち物を全部片付けることを期待してはいけません。 年齢とともに、片付ける範囲が広がっていきます。 子どもが興味があるところからスタートし、興味があるもの+必要があるものと、徐々に増えていきます。 子供部屋を与えて、「部屋全体を片付け...(続きを読む)
片付けが先?掃除が先? PM2.5が多いこの時期の対策
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 PM2.5 季節関係なく飛び回っていますね。特に春は飛散量が多いので要注意ですね。 九州地方、四国地方が特に多く、西日本でも飛散量が多いようですね。 福岡は、年中飛び回っているように思います。わかりやすいのが車!! ここ数日、黒の車が真っ白!!になっていました。...(続きを読む)
頭の中の整理!インプットしたらアウトプット!インプットだけでは身に付かない
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は終日学びの時間でした。新たな学びは、頭がパンパンになります。 入れっぱなしでは、身に付かないし腑に落ちません。 インプットしたら、アウトプットが大事!! 私が腑に落とす時それは、インプットしたことを話して確認する!!です。 書くだけでは、なかなか身に付きま...(続きを読む)
自分の時間が欲しい!時間の使い方を見直してみる
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 子育て中のママは、時間に追われてゆっくりと自分の時間を持つことが難しいかもしれません。お仕事をしているママはなおのことですね。 全く自分の時間が取れないかどうか一度、時間の使い方を書き出してみるといいですよ。 その前に・・・・・することがあります!! 何のために...(続きを読む)
衣替えの時のポイント!出す時よりもしまう時が大事です!
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です!!! 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...(続きを読む)
紙類の整理は流れが大事!今日は小倉でファイリングの講座です。
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 毎日ポストを開けるとうんざり!!なんてことはないですか? 数日郵便受けを開けないと、チラシにDMで溢れていてびっくりすることがあります。 それをそのまま、テーブルや机の上に置いていたら・・・また次の分も・・またその次の分も・・・・まとめてしようと置いていたら・・...(続きを読む)
必要な物は必要な時に買えばいい!ミニマリストの大学生
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 大学生の息子は、一人暮らしスタートの時にコンパクトカーに乗るだけで、引っ越して行きました。 最初のマンションは、食事付きの学生マンション(民間)で家具家電一式設置されていました。なので、身の回りのものと勉強道具を持っていくだけでよかったんです。 マンション近くの...(続きを読む)
アドラー心理学て何? アドラー心理学入門講座を開催します。
自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 アドラー心理学と最近よく耳にするけど、 そもそもどんな心理学? と思っていらっしゃる方も多いのでは・・・ 私も実際、質問を受けることが結構あります。 そこで・・・・ 本編の「スマイル講座」や「ELM勇気づけ講...(続きを読む)
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