佐久間 健一

本日は銀座、有楽町、日比谷で道を切り開く打合せの1日。○NYの会社の立ち上げ○新規事業の立ち上げ○日本各地でのボディメイク展開前にも前例のない道無き道。だから挑戦する！何の迷いもないのは信頼できる仲間そして圧倒的自信がある自分がいるから。それが人のお役に立てるならやらない理由がありません。体型で悩みに悩んで、やりたいことができない。何事も楽しめない。そんな女性がいる限り！全身全霊を込めてボディメイ...(続きを読む)

痩せたい代表部位 足、お腹、二の腕 とにかく！ 揉み解す。 要は原因と結果。 揉むと柔らかくなります！ ‥‥ 以上です。 柔らかくしたいのか？ ではないはず。 痩せない！ 細くしたい！ ここに理由があるはずです。 ならばその方法を選ぶこと。 太くなる理由は2つ 筋肉で太くなる 脂肪で太くなる このどちらか？ これ以外にはむくみ等。 しかし、これは一時的なも...(続きを読む)

学生時代から「雲の上の職業」として目指していたパーソナルトレーナー。コツコツ積み上げ、ついに10年目！道のりは以前もブログで書きましたね。（↓クリック）「パーソナルトレーナーへの道」そして、公私の私。○基本的に1人を好む○思い立ったら即行動○すぐ感動するとにかく！なんでもかんでも自己成長に結びつけるタイプ。○よしレストランで接客を学びたい！○美のオリンピックで教えたい！○雑誌に出たい！自己成長のた...(続きを読む)

どんな女性もモデル体型に変える！ ～独自のエクササイズメソッド～ スラッとまっすぐなモデル体型。 単純に筋トレ、エステ等でダイエットしても 体重は減ってもモデルのように細くなれない。 これは腕や足の筋肉量、関節の可動域が 関係しています。 モデルは表面の 太ももやヒップ、二の腕の筋肉が最小限。 そして、関節の動きに 偏りがない柔軟性があります。 基礎代謝を増やし体脂肪を減らすのは 普通...(続きを読む)

今日の東京は今年初の雪!アナと雪の女王を口ずさみながら出社。出社中、2人ほど滑って転倒してしまっていた人がいたので、（もしかして、 佐久間の熱唱で驚かしてしまったのか！？）とか1％ほど思いつつも人助け。というか、人通りあるのに転んでいる人に誰も声をかけない感じ。。なんかモヤモヤ。我関せずなのか？アナと雪の女王を熱唱してる佐久間に危険を感じているのか？後者であることを願います！久々に寒い！2週間前ま...(続きを読む)