佐久間 健一
サクマ ケンイチコラム一覧
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世界をよりよくする場所
「決めた!」今日はNYでの物販の事業資生堂様のサイト監修の打ち合わせへ。そして言われ続けた「何かいいことありました???」(さかのぼること17時間前)昨夜の寝る前、フと考える。好きなだけ夢に向かって爆進できることは本当に幸せ。これは当たり前ではなく奇跡的なこと。決めた!ボディボディメイクスタジオcharmbodyは利益の一部を被災地や恵まれない子供の為に寄付します。自分達が良ければ良いのか?自分達...(続きを読む)
体型を変えて得られる1番の幸せ
本文の前に!先日三菱電機様のサイト監修をさせていただいた記事が公開されました!(↓クリック)「テレビを観ながらでもできる!寝返りエクササイズ」青山店をオープンする時にとても大切な人に貰ったキーケース。はじめは家とスタジオの2本のカギ気がつけば8本に!し、閉まらない。。そろそろもう1つ買わないとですね。物欲が全くない僕ですがものにはすごく思い出を感じるタイプ。当時のことが頭の中に鮮明に蘇る。今身につ...(続きを読む)
大阪心斎橋上陸!モデルダイエットボディメイク
本日よりボディメイク指導スタート! 銀座、青山と行き来。 見慣れた風景も新鮮! あ~、帰ってきたぁ。 と妙に落ち着きました。 ということで今日は2つのメディア企画の掲載日! 資生堂美容記事 もう着太りしない! お腹ぽっこり「だるま体型」解消エクササイズ (↓クリック) 「記事内容」 女性ファッション雑誌「GLITTER」2月号 ボディメイク最前線! 姿勢筋、骨盤筋で メリハ...(続きを読む)
良い大人は真似してはいけない!ランニング方法
今朝5時起床。時差ぼけも収まり絶好調!!!‥‥と思いきや、、ここ数年来の腹痛、、そして微熱。なんか、、、生きてる!!!とポジティブに捉え、5分だけ寝巻きのままランニングへ。(超荒療治。)なんとなく気分も良くなりました!(良い大人は真似しないように。)早朝、銀座店にてボディメイク後、アプリ開発の打ち合わせ。(写真撮り忘れたので、雰囲気の良いオーストラリアのカフェの写真)欧米、西欧、アジアン等、パター...(続きを読む)
ダイエットボディメイクアプリの配信に向け
昨夜は講座後、神奈川の川崎へ。某大手エステサロン様にてボディメイクを取り入れなれないか?とのご相談。ポイッとマニュアル?的なものを渡して明日からトレーナーね!みたいなことは死んでもしなくない。ボディメイクの技術を身につけるには超基礎的なことでも最低半年は必要。それをご了承いただけたので養成講座を取り入れていただくことに!その時言われた不思議な一言。「講座のあと、 ボディメイク技術を使うことへの イ...(続きを読む)
思春期に成しえなかったこと
昨夜読んだ本の一節「思春期に成しえなかったことを 一生追いつづける」高校の時に初めて本気になったスポーツ。プランは〇高2で関東大会入賞〇高3でインターハイ入賞〇スポーツ推薦で大学に行き〇実業団で競技しながら生計を立てる。〇日本大会で入賞〇世界選手権に出場〇30歳くらいで結婚して、子供は何人で、、等、高1の時に毎日寝る前にイメージする。何も疑わなかった。ただ一直線に。でも、、、途中で狂う歯車。根本を...(続きを読む)
2016.1/28 出版決定!
ついに!!!1/28初版となる単行書籍「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」(講談社)刊行予定です!日常の1分で体型が変わるメソッドを部位別、ビフォーアフターにして解説。今から楽しみです!(↓クリック)「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」続々!ボディメイク企画監修!資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi2016.1.15太って見える原因は「肩」!(↓クリック)「華奢な肩まわりを...(続きを読む)
例えばこんなボディラインの作り方
最近はダイエットジム、美容サロン様でのボディメイク講座依頼を多くいただきます。今週は3回!午後半日を使い講座へ。依頼を全部受けるか?と言われると、そうではない。受けても10件に1件程度。技術を伝えることはたやすいことではありません。例えばこんなボディラインの作り方方法を言うのは簡単。それを実践して同じように作れるか?これは一定の技術練習期間が必要です。いくら肌ツヤツヤ!顔バッチリ!でも、体型が、、...(続きを読む)
1000億倍嬉しいこと
本日はボディメイクエクササイズin銀座隠れ家的に行ってますが、2社の取材が入りました!そして、そのまま企業様でのボディメイク企画のオファーをいただきました!自分が褒められるよりも、仲間が褒めれるのは1000億倍嬉しい(^^)ありがたいことです。その後、いつもの講座後の講師MT。取材でいただいた岡山のイチゴ!で、でかい。雑誌と比べると分かる???頑張ってくれた2人に感謝を込めて。というか、デカすぎて...(続きを読む)
資生堂様Beauty & Co. 企画監修内容のまとめ
資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1.15 太って見える原因は「肩」!華奢な肩まわりを手に入れるエクササイズ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006264/index.html 資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1....(続きを読む)
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