佐久間 健一
サクマ ケンイチコラム一覧
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1月限定!【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成
【メリハリ専門】 ボディメイクトレーナー養成講座 女性の体型に必要なメリハリ これは単にエクササイズ! だけで作れるものではありません。 まずは欧米女性をモデルには 骨格の傾き(姿勢)を作る そして、 ○背中の下部 ○ヒップ上部 ○足の付け根 に100%の負荷をかけるモデルエクササイズ これらが組み合わさることで ○鎖骨が一直線の高いバスト ○お腹に斜めの線が入るくびれ ○足の長...(続きを読む)
パーソナルトレーニング
2016現ミスユニバース日本大会公認パーソナルジム 「モデルが選ぶボディメイク」 女性専用パーソナルトレーニング ボディメイクスタジオCharmBody by Kenichi Sakuma ○どんな女性もモデル体型に変えられる独自のメソッド ○モデルが発達している筋肉をとらえたボディメイク技術 ○どこでも買える食材のみ!独自の食事メソッドのご提供 人との繋がりを最も大切にしています、 日々の...(続きを読む)
NIPPONボディメイク未開拓の地へ!
ブログ読者のあなたやファッション、美容に価値を見出す女性の間では、すでに浸透している「ボテメイク」が!しかし、日本にはまだまだボテメイクって何?という女性がほとんど。。僕が考えられる限りの需要はまるで氷山の一角。まだまだ必要としてるけどボテメイクを知らない女性がたくさんいる!それだけでものすごいテンションが上がります!ということで今年はノマドモードで打ち合わせ、プレゼンの連続です!ファッション雑だ...(続きを読む)
ジム不要論 〜ジムに行かない女性ほど細い理由〜
ジム不要論 〜細いなぁ、の女性がジムに行かない理由〜 日常の全てが筋トレ 日常の全てが有酸素運動 日常の7つのメイン動作 立つ、座る、歩く、手を挙げる、 体をねじる、寝る、起きる。 ジムでの筋トレとは 全てがこれらの基本動作に 「重りを付け加えた」もの。 つまり、不要な鎧を身にまとうこと。 鎧をまとってどうなりたいのか? インナーマッスル売りの運動でも、 ○足太くなった、、 ○肩...(続きを読む)
1day簡単ボディメイクセミナーin福岡博多
2/27(土) 1日限り! 福岡博多ボディメイクエクササイズセミナー 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらない! ○見よう見まねでなく 私に合ったフォームをチェックしてほしい! ○身体が変わる実感...(続きを読む)
書籍関連
単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ!ラクやせパッド!」 (講談社)発売です! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみです! (↓ご予約はこちら) アマゾン予約フォーム 著名人 ...(続きを読む)
もうね、損得じゃないから。
午前はスタバにてNYの登記準備。相変わらず書類が多いですが良い語学勉強にもなります!そして午後。手元に届きました!(↓)「ラクやせパッド」自身の監修本はやはり愛着が湧きます。こんな感じでパッドが付いています。お世話になっている方々へ、お悩み部位の解消方法だけチェックしお渡ししに。とても喜んで頂けて何より。気持ちはみんなボディメイクして 変えてあげたい! もちろんパーソナルボディメイクが最も確実です...(続きを読む)
「自宅で教える」プチトレーナー養成!
プチトレーナー養成! 自宅で出来ちゃう! 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ! あの人にはこれ! 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる! 多くの人の役に立てる喜びが得られる! そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...(続きを読む)
「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」プレミアムエクササイズ講座in名古屋
簡単ボディメイクエクササイズ講座 in名古屋店 名古屋の皆さまお待たせしました!再開します! 【概要】 女性の気になる足痩せ、 特に太もも痩せとふくらはぎ痩せに 徹底的に絞ったエクササイズをご指導いたします。 足の付け根、膝上、シシャモ、足首等 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが...(続きを読む)
150㎉以下のおやつ!の選び方
CharmBodyおススメ! ~モデルが選ぶ間食の選び方~ 150㎉以下のおやつ! 圧倒的NO.1 「普段の食事でも大活躍」 ローカロ生活ショップ 「甘いもの食べるなら賢く」 カカオ100%チョコレートショップ 続きはこちら↓ http://kenichisakuma.com/company/seminar/studio_mfm/150kcalnooyatsu/(続きを読む)
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