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最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー
齋藤 めぐみ
サイトウ メグミ
(
キャリアカウンセラー
)
キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント
ライフチャート
-
キャリアカウンセリング
自己分析
2007-06-01 00:00
手法の１つがライフチャートです。
過去のモチベーションのアップダウンを
生まれたときから振り返り、ホワイトボードに
書き出していくプロセスを行います。
その際に、掘り下げる質問を少しずつしながら、
その人がどんな「価値観」に基づいて意思決定を
行うタイプであるのか、どんなときにモチベーションが
あがり、どんなときにさがるのかを一緒に過去の行動
（出来事、イベントなどとも呼びます）を
振り返る。
最初は「あまり思い出せない」とおっしゃっていた
クライアントさんも、どんどん自分のことを話すようになり、
彼らの人生ストーリーがそこに現われるわけです。
行動や出来事だけではなく、そのときの感情や思考を
思い出してもらいながら進めていくので、自分史を
再現しつつ、体感するのです。
そのあと、エニアグラムなどのアセスメントツールを
使ってカウンセリングをすると、より自分の心のエンジンが
何なのかがクリアになるので、過去のストーリーと照らし合わせたとき、
自分自身に気づくことができるのです。
とはいえ、その人、その人の状態により、最初からわからない
タイプの方もいらっしゃるので、そこは少しずつ、
自己発見のプロセスを一緒に行っていきましょう。
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