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口臭について その３
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口臭について
2009-01-31 12:06
お口の臭いの原因は菌が出すガス！！
って話をしました。
歯みがき粉をつけずに歯ブラシやフロスを使ってチェックする方法を説明しましたが、
もう一つ注意すべき箇所があります。それが、
舌
です。
硫化水素、メチルメルカプタンなどの「腐った臭い」は
『舌苔（ぜったい）』
から発生します。舌を鏡で見てください。舌の表面に汚れがついているとおもいます。
これらは粘膜のアカや食べかす、細菌などが集まってできたものです。
これを取り除いてあげることで、臭いを抑えることができます。
それではどうやって取るか？一番効果的なのはやはり
舌ブラシ
ですね。週に数回、軽く磨いてください。くれぐれも軽く！！ですよ。
強く磨きすぎると舌を傷つけてしまいますし、かえって菌が繁殖してしまいます。
味覚を感じる「味蕾（みらい）」も削ってしまいますしね。
一日一回以上は決して行わないでください。何十回もゴシゴシするのもダメですよ。
ちょっと物足りないな？ってくらいでちょうどいいです。
千葉県松戸市 歯科 むつみデンタルクリニック
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