「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい！

井元雄一

イモトユウイチ

( 神奈川県 / WHO基準カイロプラクター　健康科学博士 )

しあわせ家族の安心カイロプラクティック　KCSセンター　院長

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自動車に乗るときも腰椎のカーブが必要

健康せぼね知識 2011-10-16 09:00

立って歩いているときだけでなく、座っていても背骨にダメージは加わる。
その緩和のために生理的彎曲は不可欠。

その心は：

車の運転は、車両自体が道路からの衝撃を吸収しているとは言え、細かい振動が直接骨盤から背骨に伝わるので意外にも負担になっているのである。

特に長時間運転する場合は椎間板のダメージも多い。
腰が少しカーブするようにタオルを折ってはさんだり、骨盤をおこすため座布団の使用をしておくと良い。

あなたの生活の中で気をつけられることは非常に多い。
普段の姿勢の心がけ、椅子や机、寝具など生活用品と習慣の見なおし、適切なエクササイズや栄養などアドバイスが必要なら聞いてくださいね。