「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい!
井元 雄一
イモト ユウイチ
(
神奈川県 / WHO基準カイロプラクター 健康科学博士
)
しあわせ家族の安心カイロプラクティック KCSセンター 院長
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枕は、頭にするものではなくて首にするもの。
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健康せぼね知識
2011-10-23 08:00
枕は、頭にするものではなくて首にするものである。
頭に枕をしていると、首の正しいカーブがなくなり、肩こりなどの原因になったりするのでやめたほうが良いです。
首にする枕でよい形状は、かまぼこ型で半径が約10センチ程、そしてある程度の硬さがあるものが好ましい。
低反発枕は軟らか過ぎで首にストレスを与えてしまいます。
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