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市原 真二郎
イチハラ シンジロウ
グループ
気功編 のコラム一覧
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２週間ぶりに気功教室に行ってきました
今日は２週間ぶりに気功教室に行ってきました。 今日は身体の軸の大切さを再認識させられました。 最近の不安定な陽気で多少疲れは有りましたが、これでパワーアップ出来たと思います。 明日からの診療にも生かして行きたいと思います。(続きを読む)
昨日は気功に行ってきました
昨日は気功教室に行き、パワーアップしてきました！ 今日の治療の役に立ちましたね。 明日の治療もこのパワーを持続して当たりたいと思います。 明日３（祝）の午前中はすでに予約が一杯になり午後の予約も埋まりつつあるので、予約を希望される方はお早めにご連絡頂きたいと思います。 いちはら治療院 神奈川県藤沢市辻堂１−３−１３江戸惣ビル２Ｆ ＴＥＬ０４６６−３７−００２１ h...(続きを読む)
2週間ぶりに気功に行ってきました
今日は２週間ぶりに気功教室に行ってきました。 やはり気功を行なうとパワーアップ出来ますね。 感覚も良くなります。 明日からの治療にも生かしていきたいと思います。(続きを読む)
軸の大切さ
昨日は気功教室に行ってきました。 昨日のトピックスは軸の大切さでした。 姿勢を真っ直ぐに保った状態での動作は安定し、必要な力も入り易くなります。 日常の生活の中でも軸を意識する事により、疲労の度合いも違ってきます。 カイロプラクティックは軸を作り易くする為に、身体のバランスを整えていき、健康増進させる効果が有ります。(続きを読む)
気功教室、今日のトピックス！
今日は２週間ぶりの気功教室に行って来ました。 久しぶりにいい修練が出来ました！ 今日のトピックスは、両手を頭の上に組んだ状態で、踵を上げて背伸びをするポーズです。 これを行なうと肋間筋が広がり、それにより肺も膨らむので、深い呼吸が出来る様になります！ それにより血流も良くなり免疫力がアップします。 加えて肝臓、胃、腎臓等の内蔵の働きも良くなります。 気持ち良く手軽に出来るの...(続きを読む)
今年初の気功教室です
今日は今年初の気功教室に行って来ました。 普段は家や仕事場等で行なっていましたが、やはり大勢で行なうと楽しいですね。 教わっている功法は、数有る功法の中でも素晴らしいものであるので、今後が楽しみです。 今年も健康増進！そして益々パワーアップをして行きたいと思います。(続きを読む)
今日は気功教室に行って来ました
１週間ぶりに気功教室に行って来ました。 最近風邪が流行っていて、少なからず影響を受けてしまいましたが、２時間の功法で免疫力をアップさせました！ 体調に気をつけて免疫力をアップさせる事で、冬も乗り切って行きたいと思います。(続きを読む)
暑気払い
今日は気功教室の人達と稽古が終わった後、先生を交えて暑気払いの食事会を行いました。普段聞けない話等も聞けて、非常に有意義な時間を過ごす事が出来ました。『気功法をこつこつ続けて行く事で、普段の生活に於いて何らかの良い効果が出て来ている』と皆さん口々におっしゃっていました。これからも楽しみながら続けて行きたいと思います。(続きを読む)
呼吸法と柔軟体操
昨日は気功教室に行ってきました。その中で柔軟体操を行いました。従来の反動を付けて行うやり方ではなく、ゆったりした呼吸に合わせて少しずつ行うというものです。身体に負担を掛けず効果を出せるので最良の方法です。柔軟体操を行う際は、けして無理をせず、ゆったりと行って頂きたいと思います。(続きを読む)
久しぶりに気功に行ってきました
今日は久しぶりに気功に行ってきました。久しぶりに教室の皆さんと楽しめました。自分の健康の為にも、やはり行うと調子いい感じです。気功法やヨガ等、様々な功法をミックスして行っているので、身体全体が本当に良く練れます。患者様にも１部やり方をお伝えしていますが、木曜日の夜、月３回程、辻堂明治市民センターで行っておりますので、興味の有る方は治療と合わせてどうぞ。 ...(続きを読む)
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