元気になれる今日の一言(30) - 心と体の不調全般 - 専門家プロファイル

鶴田 育子
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元気になれる今日の一言(30)

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ビジネススキル講師

意志の力は、鍛えれば強くなる筋肉のようなものだ。

鍛えれば鍛えるほど、強くなる。

とはいえ、どんな筋トレであっても、筋肉が疲労回復するための休憩は必要。

意志の力だけで、押しまくるのは、問題。

疲労は大敵。

自分のための休息は、しっかりとること。

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