たかが肩こり、されど肩こり(痛みの悪循環) - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

鍼灸マッサージ治療室 銀座ルーチェ 副院長
東京都
鍼灸マッサージ師

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対象:マッサージ・手技療法

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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たかが肩こり、されど肩こり(痛みの悪循環)

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  1. 心と体・医療健康
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東洋医学で病気を治す 様々な痛みについて(ペインクリニック)
肩こり・・・
日本人の多くの人が悩んでいて、それでいて特にケアをしていない症状の
代表格だと思います。

ストレス社会、そしてコンピュータ中心の事務系の仕事が多い現代では
肩こりは避けられない症状の一つかもしれませんが、だからといって
放っておいてよいわけではありません。

例えば肩こりからは、頭痛、目の疲れ、吐き気、耳鳴りなど、様々な症状
を引き起こします。そして実はそれらの症状があると、逆に肩こりを
悪化させるのです。

肩こりがあるために頭痛が起こり、頭痛が気になって肩に力が入ることで
肩こりが発生するのです。

これを痛みの悪循環といいます。

また肩こりは精神的なストレスにもなります。

肩こりがあると、精神的にストレスとなり、イライラする。イライラする
と肩に力が入って肩がこる。

ここでもまた痛みの悪循環が起こるのです。

痛みの悪循環を止めるには、これらのどこかの症状をまずは止める事が
必要です。そして、その症状が起こりにくい身体にしていく必要があるの
です。

鍼灸マッサージは痛みに対しては大きな効果を発揮します。また鍼灸マッ
サージは予防医学としての大きな力を古来から持っているので、症状が再
発しないような身体を作っていくことができるのです。

肩こりが無くなれば、精神的なストレスも減り、ストレスが減れば肩に力
が入らなくなり、肩こりも減る。

こんな痛みの好循環に入って行けば、辛い症状もどんどん良くなって、
心も身体も明るくなってくるのです。

今回は肩こりを題材としましたが、様々な身体の痛みは様々な痛みの悪循
環を作り出します。それらそれぞれに鍼灸マッサージは大きな効果を発揮
する事ができます。

みなさんも、鍼灸マッージを通じて、痛みの悪循環を止め、心も身体も
明るくしてみませんか?

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / 鍼灸マッサージ師)
鍼灸マッサージ治療室 銀座ルーチェ 副院長

心身のバランスを整え、ストレスからくる症状を改善へ導きます

肩こりや腰痛、冷え症、むくみなど、体のつらい症状には人それぞれ異なった原因があります。当治療院は、それぞれの方に合ったオーダーメイドの治療で、心と体の健康のお手伝いをさせて頂きます。様々な症状に効果が期待されますので、お気軽にご相談下さい。

カテゴリ 「東洋医学で病気を治す」のコラム