- 中村 はるみ
- クオリティ・オブ・ライフ研究所 代表/夫婦円満学校 主宰
- 東京都
- 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント
-
04-7190-5869
対象:夫婦問題
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
愛され妻の自分できげんをよくする秘訣
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≪夫婦の形≫
こんにちは、
夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。
6年ぶりに胃がん検査でバリウムを飲みました。
夫が「60歳以上はバリウムを避けた方がいい」
と言いましたので来年は、胃カメラを選びます。
本音は「健康に悪い」と感じたからです。
すぐ玉ねぎ茶と下剤を2回飲んだのに、
3日間、お腹がはって痛かったので。
前回は、夫婦ふたりの些細な行動を「実績」とすると夫婦愛は深まります。 と伝えました。
今日は実績と認める方法=夫婦円満の秘訣!
実は、些細な行動を「実績」とするには、
必要なものが2つあります。
それは、些細な行動を「実績」と認めるコト。
それを「言葉」であなたと伴侶に伝えるコト。
簡単ですよね、でも、できない人が多いです。
1】完璧主義の負けず嫌いな寂しがり屋
些細な行動を実績と認められないとしたら、
何がそうさせるのでしょうか?
・簡単なコトは実績でないから。
・当たり前なコトをしているだけだから、
・誰でもできるから、「些細な行動は実績でない」
このように考えるなら、基準が高すぎます。
今回の目的は、夫婦愛を深めるコト。
夫婦がともに気持ちよいと、
お互いの心に余裕ができます。
すると自然に夫婦愛を深めやすいですよね。
互いの気持ちをよくするためには、
誰でもできる簡単な方が、いいですよね。
ですから、些細な良いことを認めるのです。
これが苦手な人は、完璧主義で、
意地っ張りの負けず嫌いで、
寂しがり屋さんが多いです。
2】完璧主義を目標主義にすると…
・完璧主義の対処法は、目標主義にするコト。
目標:夫婦愛を深める方法だけを考える。
目的は、あなたの幸せです。
「夫婦愛を深めるために、
私の些細なことを実績と認めると
自然に夫の些細なことも認められる」と
考えるだけ。
・「そんなのムリ」という意地っ張りさんは、
「よくやっている。十分頑張っている」と
自分を応援すると決める。
あなたがあなたを応援しないで、
誰が応援しますか?
自分が自分を応援すると決めるコト。
・でも、夫の良い事実を伝えるのは癪に障る。
夫に伝える=褒めると、夫がどや顔になる。
負けた気がするからイヤな負けず嫌いさんは、
素直に「事実を認める」だけと考える。
褒めるのでなく夫の努力・行動を認めるだけと。
・それも「ムリ」という人は、
「女は花より団子!」を合言葉に!
「女は意地より実をとる」と考える。
「事実を伝える自分はすごい」と自分を褒め、
意地に潜む劣等感をみすえ、力=実を蓄える。
夫に不可欠な人になり、経済力も蓄える。
すると余裕が生まれ、夫婦円満になれる。
3】自分で自分のご機嫌の取り方とは、
実は、自信には根拠がありません。
今、取り組んでいること。
これから取り組むこと。
これらは、すべて過去のことではありません。
でも根拠のある自信は、過去の実績です。
過去の自信は、未来を保証しません。
例えば、
トップセールスマンが管理職になったとします。
彼が部下を上手に指導できるでしょうか?
できる彼らが、部下の未熟なところを見て
叱咤激励し…そして部下は離れていく…。
このような実例を私はみてきました。
過去の実績=未来の実績ではありませんので、
未来のことに役だつとは限りません。
ですから、自信とは根拠はないモノなのです。
根拠といえない「小さな小さな実績」を認め、
積み重なると「自分で、どうにかできる」と
自分を信頼する気持ち=自信が芽ばえます。
まずは、ご自分の些細な努力を認め、
「よくやっている」と応援してください。
すると、心が落ち着き、気分よくなります。
自分を応援し、ご自身の機嫌をよくしましょう。
これが夫婦円満の秘訣です。
「よくやっている」とご自身を応援しましょう。
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このコラムの執筆専門家
- 中村 はるみ
- (東京都 / 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント)
- クオリティ・オブ・ライフ研究所 代表/夫婦円満学校 主宰
夫婦恋愛再燃&男女間性格分析の専門家 夫婦円満コンサルタント
2020年3896件の夫婦問題の8割以上を夫婦恋愛再燃で解決。 伴侶とご自身への理解&思いを最優先します。 性差×性格分析を基に考案した“男女間性格分析”&心を整える“FGBG思考”で再恋愛します。 国内外のテレビ出演/新聞・メデイア記事/公共団体講演多数
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