プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ プチ整形に頼らない顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５４歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆認知症、増えていますよね。私たち４０代５０代６０代ともなると親の認知症が心配になる年代とも言えますが、今のうちから親御さんはもちろん、自分も、予防しておくことも大切ですね。若年性認知症みたいに４０代でもなってしまう人もいなくはないのですから。国際アルツハイマー病協会会議でも指摘されている認知症の初期症状として「面倒くさい」「別にいい」などの口癖が増えるそうです。身に覚えある人は要注意。そして鍵やカバンなどどこに置いたかわからなくなる「物忘れ」が頻繁に起こったり、「料理の味付け」がおかしくなったり「好きな趣味」をやらなくなったり「人付き合い」がなくなり引きこもったり「怒りっぽく」なったり、そんなことから少しずつ症状が進んでくることが多いみたいです。私達の世代から親世代まで みんなが認知症予防に取り組むべきだと思います。予防としては・五感（味覚、聴覚、視覚、触覚、嗅覚）を刺激する・運動、筋肉トレーニング・知的トレーニング（パズルなど）・人と会って話す・楽しめる趣味を持つ・目標や夢を持つ・栄養バランスの良い食生活・ストレスを持たない心がけこのような予防法がありますが、やはり目標や夢を持つこと楽しめる趣味を持つことストレスを上手く処理できるこの３つがあるとワクワク感に満たされて脳もイキイキと活性するのではないかと思います。女性は特に美容で綺麗になるとワクワクしてその喜びが認知症にもすごく良いと思うのですよね。私が以前、ボランティアで老人ホームに軽い顔筋マジックメソッドをお教えに行かせていただいた時に７０代から９０代最高１０２歳のおばあちゃん達がすごく良い笑顔で喜んでくださり顔のマッサージに真剣に取り組んでくれたことがありました。その時の鏡を覗く笑顔が忘れられません。何歳になっても美しくありたい女性はこの気持ちを利用してぜひ 認知症予防にも４０代、５０代、６０代、７０代、８０代、９０代、１００歳過ぎてもその年々で女は 美しくなれるのですから☆どうせ無理、歳だから無理、そう自分で決めつけなくていいのです。美しいおばあちゃんは世界中に実在しますからねどうせならそっち側を目指しましょうー☆楽しいものナチュラルなエイジレス美人で美エイジレス塾【→顔筋マジックのレッスン詳細続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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