Don'tと言われると、Doしたくなる。【カウンセリング・コーチングテクニック】

幸導塾　主宰　平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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昨日は、幸導キャリアコーチ講座でした。

様々な心理学理論を盛り込んでいます。

心理学と一言で言ってもホント、

幅広いもの。

けれど、

カウンセラー自身が様々な角度から、

クライアントを観察できるようにならなければ、

偏った見え方になってしまいます。

カウンセラーのアプローチの仕方、切り口によって、

カウンセリングの方向性が全く異なってしまう。

だからこそ、

知識の幅も必要ですね。

例えば。

負のスパイラルに陥り、

思考停止傾向になっている人は、

やりたいことも浮かんでこないし、

何をしたいかも分からなくなる。

でも、何かしなきゃ、って、もがく。

そんなとき、

DON’T

を敢えて使う。

「今は、考えなくていいんですよ。」

「例えば・・・子供のころにやってみたかったことがあるかもしれないし、

何年か前にやってみたかったこととかあるかも知れません。

ちょっとしたこと。

スポーツやヨガ、

音楽やカラオケ、

鑑賞や絵を描く、

読書、ドライブ、旅行、

色々とありますよね？

でも、

今は、無理に考えなくてもいいんですよ。」

人は、

DON’T

と言われると、

DO

したくなる。

現在の思考が停止しているなら、

過去の思考に連れて行く。

そして、

選択肢の幅を広げることで、

潜在意識から引き出すことが可能になる。

少し高いレベルの

カウンセリング、コーチングテクニックかも知れませんが、

知っていてほしいテクニックでもあります。

今後の私の活動方向は、

テクニック的な指導が主軸になるかなぁ、なんて思っています。

※幸導キャリアコーチ講座は、現在開講中。

次回開催は只今日程調整中。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

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