心身の健康と美容のために大切なこと。

幸導塾　主宰　平井妙子です。

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３連休、いかがお過ごしでしょうか？

昨日は、セミナー＆ランチ会♪

久しぶりに写真撮影しました～＾＾

パワフル美女たちの集合！

学びも積極的な方々ばかり

Happyオーラ、全開

今回は、『腸のお話』

身体的健康はもちろん、

メンタルにも大いに影響を与える『腸』

どのような働きがあり、

どのような栄養が必要なのか、

不足すると、どんな症状や病気になるのか？

お話させていただきました。

看護師の経験や、カウンセリングのヒヤリングから、

体調不良やメンタル不調の方は、

下痢や便秘の方が多いです。

つまり、

腸内環境がよろしくない。

食生活の乱れも多い。

幸せホルモンのセロトニンは、

殆どが腸内で生成するのですから、

メンタル不調はもちろん、

充分な栄養が吸収されず、

体調不良となり、

免疫力も低下してしまうのです。

もちろん、もちろん、美容にも大きく影響しています！！！

読みやすい書籍も多数ありますので、

是非、多くの方に学んでほしいですね。

病気になって、病院で治療することはできますが、

基本は対処療法です。

病気にならない身体作りは、

自分で行うしかありませんから。

季節柄、

健康な身体作り、

心がけてみて下さいね。

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

私は水曜日（第２以外）担当です。

※予約制となっております。　

※１１月予約可能日：２８日

※クリニックのサイトはまだ準備中です。お電話にて御予約下さい。

健康医療クリニック（博多駅徒歩５分）

〒812-0011
福岡市博多区博多駅前1丁目12-18-1F
TEL : 092-260-7239

診療時間：10:00AM – 19:00PM

休診日：日曜日・祝祭日    

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