幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
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およはようございます!
久しぶりに朝の投稿です^^
今日は障がい者施設へ行く日。
お弁当持参です♪
懐かしいでしょ?ミスドのお弁当箱♪
ナース時代は毎日作っていましたが、
離職後、お弁当を作ることは殆どありませんでした。
ここの施設の周囲にはコンビニや飲食店はありません。
ならば、
道中に購入して行けば良いですよね?
でも、
作っていきます。
それには、
いくつか理由があります。
ひとつは、
他の皆さんが持参のお弁当だから。
同調するため。
ふたつめは、
昔の早朝のリズムを思い出すため。
みっつめは、
お弁当つくりを愉しむため。
他には、
節約にもなりますし、
健康にもイイ♪
自分にとってメリットがあると、
人は行動に移しますし、
それを楽しんで行うことが出来ます。
自分が何を、何のためにするのか?
明確にする。
そのことで、
スムーズに実行することが出来ます。
目標に対して、行動と結びつきにくい方は、
メリットを明確に打ち出してみてくださいね!
今日も素敵な一日を♪
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![平井 妙子](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/ll/1324465805.jpg)
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。