イコール（＝）思考と、思い込み。

幸導塾　主宰　平井妙子です。

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おはようございます。

いつものことですが、

睡眠時間がバラバラデス。

全く、規則正しくないデス。（笑）

デモ、

何ら問題はありません。

ナース時代から不規則さは慣れているので。

昨日夕方、

綺麗な虹を見ることができました。

弧が大きすぎて、

パノラマ撮影してみましたが、無理でした～。（涙）

数分間のファンタジー♪

幸せな気分になれますよね♪

どうでしょう？

ちょっと考えてみて下さい。

『虹』という現実と、

『幸せ』な気分は、

本来別ものです。

人の思考は、

出来事に対して感情を一緒に、

脳にインストールしています。

いわば、

自分で創り上げているのです。

一般的には、

『虹』＝『幸せ』がインストールされていますが、

人によっては、

『虹』≠『幸せ』の人もいる、ということです。

『笑顔』＝『喜んでいる』

『笑顔じゃない』＝『喜んでいない』

と、『笑顔』認識してしまうパターンの方が多いのではないでしょうか？

怒っていても、作り笑顔ができる人もいるだろうし、

無愛想だけど、目茶苦茶喜んでいるかもしれない。

などと、

複数のパターンがあれば、

コミュニケーションも楽になりますよね。

カウンセリングやセミナーをしていると、

『思い込み』から辛くなっている人を多く見ます。

「○○だから、△△にちがいない」

「□□は、××だ」

正解、不正解の脳パターンにハマっている場合、

『思い込み』は生まれやすいようです。

あ。

話しが長くなりそうなので、この辺で。＾＾

詰まる所、

人の多くの悩みは、コミュニケーション。

また書きますね！

今日も素敵な一日を♪

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