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- 平井 妙子
- ウィングシード株式会社 代表取締役
- メンタルチェンジトレーナー
幸導塾 主宰 平井妙子です。
今日も御訪問下さりありがとうございます。
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おはようございます！
今日は３月３日、ひな祭りですね♡
はぽかぽか陽気にも恵まれるようです。
春が見えてくるかもしれませんね♪
あたたかさと同時に、
人も動き始めます。
学びたい気持ちも芽生えてきます。
やる気も満ち溢れてきますね。
私も様々な準備中です。
でも、
ノンストップでいると、
脳も回転が悪くなるし、
動き続けて、ヒートアップしてしまうかも。
車で旅に出る時も、
途中でエンジンを休ませますよね。
人も同じ。
私は、昨日は、
「なにもしない！」
と決めて、
何もしませんでした。
普段から、
いっぱい休んでいる気持ちでいました。
けれど、
頭を休める時間はなかったかも？
と、気づき、
思い切って休むことを決めてみました。
『脳休日』
何かに取り組むことも、
「決断」
何もしないと決めることも、
「決断」
いつも脳が忙しい方、
何も考えない日、
『脳休日』
おススメです♪
今日も素敵な一日を！
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- （メンタルチェンジトレーナー）
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it！」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導＝こうどう＝行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。
