*自分のBESTな考え方*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング。
カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。

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皆さんはお悩みにつかまって、ぐるぐる同じことを考えてしまう時ってありませんか？？
こんな状態になった時は「自分らしい考え方」が見つけられていない状態です

例えば砂漠にいるあなた・・・
持ち物はコップ1杯のお水

この状況で
水が１杯”しか”ない
水が1杯”も”ある
ポジティブだろうがネガティブ思考だろうがマズイ状況には違いない。

知識や経験を生かせる自分でいられること
1杯の水を有効に使える自分かどうか
焦らずに落ち着いて考えられる自分なのかどうか

もっと大切なことたくさんあるのです。
今のご自分に必要な考え方を、自分に合ったやり方で見つけていく。
それが無理がなく、自分にとってBESTな考え方。
だから他人から答えを求めたり、本を読んでもできなかったりしっくり来なかったり。。。
結局自分は頑張っているのに、上手く行かないっていう気がしてしまうのです。

「自分らしい考え方」
「無理なくすんなり受け止められる考え方」

皆さんはBESTな考え方、見つけておられますか？