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メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。
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前回の記事の補足ですが。。。
全ての分野を否定しているものではありません。
例えば、
スポーツジムは、
望ましいボディを確実に手にいれるには最適ですし、
美のプロフェッショナルな方からは、
自分では出来ないケアを提供してもらえます。
いらないというのは、
「必要がない」のに無駄なことをすることです。
「しなければならない」という思い込みです。
目的があれば、それは別です。
例えば、
運動しないと痩せないから、ジムに行く。
でも、運動してついついたくさん食べるから、
食のコントロールがつかないから、
ダイエット食品やサプリメントで、
ナントかしようと安易に考えてしまう。
身体のメンテナンスを怠り、
不摂生な食と習慣や、
老化に対する過度な不安から、
美に対する執着心と恐怖心も手伝い、
美容部員に洗脳され、
気付けば、
ん万円の高級美容液を買い込んでいる。
そして気付けば、
毎月の支払に追われ、
体重も美も何ら変化はない。。。
そして更に、
ストレスが増えるばかり・・・
そして更に老け込む。。。
良心的なプロばかりで、
自分自身が目的意識があるならばOKだけど、
売上重視のプロで、
不安や恐怖に付け込んでそれらを販売し、
なんとなくの目的(目標)をプロから提案され、
それを自らの目的(目標)にすり替えられている人も多し。
他にも色々と理由はあるのだけど、
ここに書けるのは、
これが限界かな。(苦笑)
何が必要で、
何が大事で、
何がホントか?
自分自身で見極める眼を持つこと、
非常に重要ですよ!
フラットな心眼と、
豊かな感性、
磨きましょうね^^
妙☆
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このコラムの執筆専門家
- 平井 妙子
- (メンタルチェンジトレーナー)
- ウィングシード株式会社 代表取締役
幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」
NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。