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- 星 寿美
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- 下村 豊
- （経営コンサルタント）
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最近の記事に、私は、
・自分自身で在る事が大いなるものと繋がっていること。
・究極のエゴは全体に繋がる。
・感情をそのまま素直に伝えれば分かり合える。
というような事をよく書いている。
日常の中で実感したり腑に落ちた時に
言語化をする努力をしていた。
ところで、最近読んでいる本に
禅マインド
ビギナーズ・マインド
鈴木俊隆（著）
松永太郎（翻訳）
サンガ（２０１０／８／２）
という本がある。
帯に
「ジョブスの禅
青春時代、スティーブ・ジョブズがむさぼり読んだ
禅のバイブル。アップル創業前夜、自己を探究する
ジョブスが深い影響を受けた一冊。
直感的理解の重要性に気づき、
世界を見通す洞察力の礎となった。」
と書かれている。
その中で、
最初に書いた、
最近私が日常の中で腑に落ちていることを、
まさに表現している文章があり共感したのでご紹介。
意図的に自分を適応させようとすると、
自然であることは不可能になります。
もし、一定の仕方で自分を適応させようとすると
自分を失います。
意図的なかっこうのいいやり方で、
自分を適応させるのではなく、自分をありのままに
自由に表現する事は、あなた自身を、
そして他の人々を、幸福にするうえで
もっとも大事な事です。
（中略）
主観的にも客観的にも、自己に、
特に自分の感情に忠実になるべきです。
あまり気分がよくないときは、どんな執着も、
意図もなしに、そう表した方がよいのです。
「すみません。気分がよくありません。」
それで十分です。「あなたがそうしたのだ！」
というのはいいすぎです。
「ごめんなさい。怒っている」というのです。
怒っているときに、
怒っていないという必要はありません。
「私は怒っている」。それで十分です。
私たちは、親から、学校から、社会から、
自分が本当に思っている事、感じている事よりも
もっと周りに合わせなくてはいけないと、
教わって来た。
そして、自分の本心すら忘れてしまっている人たちが
社会には沢山いる。そんな事すら考えない人も。
自分の本心を感じていたら、生きづらい社会。
けれども、それは分離したやり方だと私は感じる。
誰もが自分を尊重し、自分が感じていることを
素直に表現したら
自分を尊重した分、人も尊重できるので
問題は限りなく減ると思う。
無理しているから問題が起こる。
無理した分、歪んでいる。
人に合わせ、人の目を気にしている枠の中で
一人だけ、自分を表現するのは難しいけれど
誰もが、普通にありのまま表現していたら
それは、全く当たり前の事になる。
気付いた人から
ありのまま、自分を素直に表現していくことが
真に安心で幸せな社会に繋がるのだと私は思う。
余談だが、この本を読んで、
日頃から感じていることが、ドンピシャで
表現されていたので、嬉しかった。
特に「いい・悪い」「正悪」という２元思考
ではないことを表現している部分が
とても嬉しく感じた。
何故かと言うと、言葉自体がどうしても
分離してしまうから、高さ奥行きのある感覚を
言語化するのは非常に難しいから。
この本の内容は子どもにとっては、至って当たり前
のことだけれど、社会に適応している
大多数の大人には、哲学的に感じてしまう内容
かも知れないとも思った。
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■今日のまとめ
・自分をありのままに自由に表現する事は、
あなた自身を、そして他の人々を、
幸福にする上で最も大事な事です。
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