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上手に捨てる。

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心をコントロールする
心にモヤモヤが残っていると、仕事や判断することに影響が出てきます。
ですから、それを上手に捨てるやり方をつかんでおくことが必要です。
このモヤモヤは、ストレスですから、貯めておくとよいことはありません。
人のいない場所で、大声で叫ぶとか、思い切り笑うとか、色々各自で方法を考えてみてください。
そして、全てが些細なことだと、自分に言い聞かせてみれば、楽にモヤモヤを捨てることができます。
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