「対処方法」の専門家コラム一覧(3ページ目)

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/21 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/20 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/19 16:00

私達が他者に持つ「自分勝手なイメージからの先入観」が生み出すもの

最近私は、自分の身近で同類でありながら逆パターンとして感じさせて頂いたものがありました。それは何かと言うと、他者から感じさせて頂く「最初に自分が勝手にその人に持ったイメージとのギャップ」というものです。 (^^✿ これは２パターンありまして、一つは ★自分が最初に「この人は、こういう人ではないかしら？」と、勝手に頭の中で美化してしまっていたイメージがどんどん崩されて行き、自分...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/07/19 07:06

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/17 20:00

【注意！】食べてないのに太り始めた、３つの対処方法

3連休中の毎日新聞「体幹リセットダイエット」掲載いただきました！（写真は以前のもの）また今月もここまで「マイエイジ」「アンドガール」「からだにいいこと」と雑誌でも幅広く監修させていただけ本当に光栄に思います。監修している！のではなく、夢を叶えるために手を貸して頂いている。初心を忘れずこれからも頑張ります。今日は海の日でしたね！猛暑続きですが、ご体調崩されてませんか？僕は今日もフル活動で駆け回ってい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/17 12:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/11 19:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/11 18:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/10 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/09 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/09 15:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/07 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/06 17:00

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2018/07/05 17:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/04 16:00

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2018/07/02 15:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/01 18:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/30 21:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/30 15:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/29 20:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/28 20:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/28 16:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/27 20:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/27 16:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/26 18:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/25 14:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/24 17:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/23 21:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/23 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/22 20:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/21 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/20 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/19 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/18 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/18 19:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/17 21:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/17 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/14 21:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/12 22:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/11 21:00

ピンチ！「６月に急に増える食欲」３つの対策

都内スポーツクラブでの講座先週までで渋谷が終え、今日から新宿へ。梅雨時から最も盛んになるダイエット業界この時期は体調も気持ちも不安定になりがち。自律神経やホルモン環境も乱れやすく痩せづらかったり、不安、イライラで暴食に走ったり。そんな乱れやすい時期だからこそたくさん動く！食べない！等無理やりの力技にせず、体系立てた知識として伝えていくことが大切です。初回は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/11 15:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/09 22:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/09 19:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/08 22:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/07 19:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/05 19:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/04 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/03 19:00

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/03 12:00

芸能人と依存症

この１ヶ月、芸能人と依存症の話題が世間を賑わせました。まず2018年4月25日、TOKIOの山口達也さんが「アルコール依存症」であることを告白されました。未成年女性への強制わいせつ罪という形で明らかになりましたが、これまでも問題行動を生じ、入院歴があったといいます。今回の事件はいわゆる「病的酩酊」という飲酒下における健忘を残す異常行動であるのかどうか定かではありませんが、アルコールが何らかの誘...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2018/05/20 00:09

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