育児ノイローゼ、どう治したらいいの？

1歳になる子供がいますが、初めての育児でノイローゼ気味です。子供が泣いたりちょっとした言動であたってしまったり、家事や生活をするにも億劫になっています。自分の未熟さが原因だと思いますが、どうしたらいいかわかりません。克服の方法はありますか？また精神科、産婦人科、どちらで診てもらうのがベストですか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して…

不眠症はどう治せばいい？

最近、仕事の過度なストレスで夜の寝付きが悪くなりました。2時頃には就寝しよう努めるのですが、朝まで眠れないのです。ストレスをなくすことが不眠症改善の第一歩だとあ自覚していますが、自分としてもどうしていいかわかりません 。不眠症を改善するよい方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

突然切れる人との対応の仕方

主人が突然切れるのです。大声で怒鳴り、何をされるかわかりません。今の所大事には至って無いですが、とてもその後、普通に接する気にはなりません。いつも距離をおいたり何日間か口を聞かなかったり私が避けています。そうすれば自分のした事に反省してしなくなると思って反省してもらうためもあります。でも全然なおりません。こちらも何度も重なると疲れてしまいます。そういうひとにはどう対応すると良…

暴言に対する慰謝料

去年の８月に妻のお爺さんが倒れた時、妻の居る前で自分の母親に私が「お爺さんが死に掛けている」と、言ってしまいました。それ以来、妻に何度も謝っても「絶対に許せない」と、言われ続けています。そして、１０月には「結婚しなかったら、お爺さんのお見舞いに行けたのに」とか、１１月にはテレビの芸能人の離婚話を見て「うちも人事じゃないよ」とか、言われたりして遠まわしに離婚のプレッシャーをかけ…