宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコグループ
コラム一覧
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捨てる物を探すために片付けをしていませんか?それでは片付けが嫌になります!
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「捨てる?」 「捨てない?」 片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」 か 「捨てない」 か考えるの...(続きを読む)
各箇所に合わせて洗剤を揃えていませんか?3本あればほぼOK!
自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 以前のブログでもご紹介していますが・・・洗剤について、過去の記事を抜粋してみました。 お家の片付けにお伺いすると洗面所・トイレ・お風呂・キッチン窓用・・・・と、各場所用の洗剤、お掃除グッズが場所を陣取っていること・・・かなりの確率で・・・あります!! で・・・使いこなしていますか? ...(続きを読む)
冷蔵庫のゴムパッキン!外せるものは外して洗いましょう
自分整理®ナビゲーター&アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前TVで披露した、冷蔵庫の掃除の仕方で出演者の皆様が一番リアクションしていただいたのが・・・「冷蔵庫のゴムパッキンは外せるのは外してお掃除しましょう♪」と言ったときでした!! ゴムパッキン外せるの~?リハの時からそんな言葉が飛び交いました。 毎回やっていると、ゴムが緩んでしまいそう...(続きを読む)
窓が汚れるこの時期!飲み残しの炭酸水で簡単窓ふき
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ここ数日暑い日が続きましたね。PM2.5や黄砂、花粉も飛び交いベランダも黒ずんでいませんか? 私は福岡在住なので、PMと黄砂の影響はもろに受けます。しょっちゅう車は洗車しないといけないし、べランドもよく洗い流しています。 と言うことは・・・・洗濯物も外に干した...(続きを読む)
アドラー心理学ELM勇気づけ講座 7月開催日程
自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。 アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。 ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。 「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。DO「やってみる」⇒Look「振り返る」⇒Thi...(続きを読む)
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 6月土日開催
自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2018年6月土日開催の日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Inter...(続きを読む)
書類整理は見出しの付け方がミソ!
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は、書類整理の講座を開催しました。 受講生の皆様から、「待ちに待った日がやっと来ました」「今日受けれて本当によかった」「目からウロコ、受けてよかった」 などなど・・・・感想をいただきながら、進んだ今日の講座でした。 紙類、書類の整理のコツは流れを作ること...(続きを読む)
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル 熊本市開催
自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 熊本開催!! 2018年9月のスマイルを熊本で開催いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~SMILE(Seminar of Mother(Father)-chi...(続きを読む)
紙類の整理のツボ講座「ホームファイリングでストレスフリー」6月28日開催
自分整理ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎 佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。紙類の整理に困っています...(続きを読む)
掃除機でも吸い取れない埃を取る技!簡単しかもよく取れる!
自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ダニ、カビ発生を抑えるためのポイント!! 埃を取り除く!!ことです。 掃除機のかけ方も、注意点がありますよ。畳は、目の方向に沿ってかけます。 フローリングは、板の方向に沿ってかけます。板の目に垂直にかけると、板と板の間に埃が詰まってしまいますので要注意です!!...(続きを読む)
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