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福島 多香恵
フクシマ タカエ
コラム一覧
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第九で覚える椅子トレ第二弾本日発売！怪我予防に役立ちます！
みんさま、こんにちは。第九で覚える椅子トレ、第二弾が発売されました！是非、ご活用ください！ http://www.amazon.co.jp/%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%A6%E7%B0%A1%E5%8D%98-%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E3%81%A7%E8%A6%9A%E3%81%88%E3%82%8B%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%83%88%E3...(続きを読む)
『月刊テーミス』フレイル予防にチェアロビクス！
みなさま、こんにちは。
生活機能障害を招き、健康寿命の妨げになるものとして、『フレイル』（虚弱）が注目を集めています。
月刊テーミスさまに、フレイル予防に役立つ椅子トレとして、チェアロビクスの取材をしていただきました。
他の記事も読ませていただきましたが、とても内容が濃くてびっくりしました！ぜひ、ご覧ください！
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楽して簡単、第九で覚える椅子トレイエクササイズＤＶＤ好評発売中！
みなさま、こんばんは。２０１５年８月２８日にチェアロビクスのＤＶＤがゴマブックス株式会社さまより発売されました。ただいま好評発売中です。本日、新着ランキングにも登場！！http://releasepress.jp/archives/19521 下記、プロモーション動画もご覧いただけます。チェアロビクス創案者、福島多香恵が出演しております。https://www.youtube.com/watch?...(続きを読む)
第九で覚える椅子トレDVD”プロモーション動画がアップされました”
みなさま、こんにちは。今日ははっきりしないお天気です。大雨が続いている地域にお住まいのみなさま、一日も早く晴れますように、、、、。 さて、先日発売されました、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ、チェアロビクスで身体の土台をつくろう～おかげさまで多くの方に体験していただいております。生徒さんからは、身体がじわじわあつくなるとのご報告もいただきました。 それでも、どんな内容なのか？チラッとみて...(続きを読む)
講演会承ります～第九で覚える椅子トレ”チェアロビクス”～
みなさま、こんにちは。今日も雨が降ったりやんだりしています。はっきりしないお天気ですね。いかがお過ごしですか？
さて、８月２８日にゴマブックス株式会社さまより、楽して簡単、第九で覚える椅子トレエクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～が発売されました。直接ポイントを教えてほしい！という声も多いため、講演会の題目をひとつ増やすことになりました。http://www.sbrain...(続きを読む)
第九で覚える椅子トレ～チェアロビクスで身体の土台をつくろう～
みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？
８月２８日、、、、明日！ゴマブックス株式会社さまより、チェアロビクスのＤＶＤが発売されることになりました。関係者のみなさま、本当にありがとうございました。
タイトルは、楽して簡単！第九で覚える椅子トレ エクササイズ～椅子トレ”チェアロビクス”で身体の土台をつくろう～です。
レッスンをしても、自宅では忘れてしまう。
そんな生徒さんの悩みを解消したい！と考...(続きを読む)
コレステロール値は食事の影響を受けない？それとも…
みなさま、こんにちは。今年は冷夏になるという噂は、間違いでした。暑い日が続いております。年々暑くなっていくような気がしておりますが、気のせいでしょうか？熱中症には充分お気をつけください。
さて、本題に入ります。先日、コレステロール値は食事の影響をうけないという研究結果の報告記事をみて、大変驚きました。コレステロール値を落としたくて食事に気を配っていた方々も、さぞ驚かれたことでしょう！
でも、驚かな...(続きを読む)
明日からクリエイターEXPOがはじまります！
みなさま、こんにちは。明日から東京ビックサイトにおいてクリエイターEXPOがはじまります。≪招待券≫はこちらからもご用意いただけます： http://www.creator-expo.jp/inv/ ↓↓↓福島と検索してください↓↓↓ https://exhibitor.reedexpo.co.jp/TIBF/2015/search/jp/all/ ２日には１０分間のオリジナル作品発表会...(続きを読む)
トイレに愛を。フォーラム２０１４「東京トイレ散歩」動画が完成しました！
みなさま、こんにちは。昨年日本トイレ研究所さま主催の東京トイレ散歩に参加させていただきました。 シドニーパラリンピック・男子車椅子バスケットボール日本代表の根木慎志さん（車椅子ユーザー）と、NPO法人フットルース理事の小山恵美子さん（アイメイト〈盲導犬〉ユーザー）と一緒に、まち歩きをしながら「トイレチェック」を行いました。案内は、ギャラリーオーナーをされている須藤ほつみさんです。 そのときの...(続きを読む)
胃腸の調子が悪い方へ！よく噛んで食べれば元気になります。
みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか？
明日はアメリカに移住した生徒さんと久しぶりに再会します。来週は中学時代の親友とも再会できます。こんな風に、楽しいことがあると胃腸の調子はよくなるとおもいませんか？反対につらいことがあると、どうでしょう？胃腸の調子が悪化して、外出することさえ憂鬱になりそうです。気持ちが腸に反映されてしまうのであれば、、、、胃腸を元気にして気持ちが落ちすぎないようにするこ...(続きを読む)
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