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対象:体の不調・各部の痛み

子供の筋肉痛

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/10/05 21:17

7歳の息子が急に両足のふくらはぎが痛いと訴えました。ここのところあまり運動していなかったのに、急にたくさん運動をする日があったのですが、そのあとから痛みがあるようです。
子供も筋肉痛になるのですか?

ささみんさん ( 千葉県 / 女性 / 39歳 )

回答:3件

子供の筋肉痛

2008/10/06 14:23 詳細リンク
(5.0)

ご質問ありがとうございます。

子供さんの筋肉痛については、成人のように頻繁に起すものではありませんが、
普段から慣れている動きではなく、特別な動きを伴なったときなどは、筋肉の働
きに対応性を欠き、筋肉の疲労回復が速やかに行われず、筋肉痛を起こすことが
あります。

筋肉を揉み解すやり方は逆効果で、皮膚を手やタオルで擦る乾布摩擦は大変効果
的です。

どうぞお大事にしてください。


**************************************
鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山 博行

〒223-0062 横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL 045-561-2856 FAX 045-561-2891
E‐mail info@hari.gr.jp
URL http://www.hari.gr.jp
**************************************

評価・お礼

ささみんさん

わかりやすい回答をありがとうございます。
子供でも筋肉痛になるとは思いませんでした。
安心致しました。

回答専門家

滝山 博行
滝山 博行
(神奈川県 / 鍼灸師)
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川井 太郎 専門家

川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

3 good

子供の筋肉痛もありますよ。

2008/10/06 20:20 詳細リンク

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。


子供でも筋疲労による筋肉痛はあります。

子供は、大人に比べ、普段より運動量が多く、また筋肉も柔らかいため、筋肉疲労物質の乳酸も早期に代謝分解されますが、

やはり運動量が過剰であったり、普段とらない特別な姿勢などであまり使われない筋肉が使われると、乳酸が過剰に生産残存するため、筋肉痛の原因になります。


よく食べ、よく眠れば、数日すれば自然に治まってくるのではないでしょうか。


ご参考にしてください。



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回答専門家

川井 太郎
川井 太郎
(東京都 / 整体師/あん摩マッサージ指圧師)
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子供でも筋肉痛になりますよ

2008/10/06 10:34 詳細リンク
(5.0)

年齢問わず、筋肉に強い負荷がかかると筋肉痛になることがあります。

まずは、2〜3日間、両ふくらはぎをさすって下さい。
それでも変化がない場合は、念のため整形外科に(おそらく問題がないと思います)

通常、子供は筋肉痛を起こしにくいので、ふくらはぎに負担が掛かりやすい状態(扁平足etc.)があるかもしれません。

可能ならば、カイロプラクティックなどに掛かってみてはいかがでしょうか?

ご参考になれば幸いです。

評価・お礼

ささみんさん

早速のアドバイスありがとうございます。
なにぶん子供の筋肉痛など聞いたこともなく、子供もあまりにも痛がるもので、心配でしたが、先生の適切なかいとうで安心致しました。
ありがとうございました。

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