大雑把に - 専門家回答 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:体の不調・各部の痛み

大雑把に

2008/07/20 11:50

大雑把に
・循環不良
・酸欠
・栄養状態(ミネラル分)が悪い
が原因として考えられます。

循環不良ですが、最近、暑くなってきて、汗をかき、水分が減ると、いわゆるドロドロ血のような状態になり、循環が悪くなることがあります。
また、年齢的に動脈硬化なども考えられます
対応としては、水分を取っても改善しない場合は、内科へ行き相談してください

酸欠の最も多い原因は、肥満です。
肥満になると、喉が狭くなり、そのため取り込む酸素の量が減少します。その結果、酸欠になり、攣ることが考えられます。
仰向けで眠る場合は、さらに舌も喉の方に落ち込み、さらに酸欠が進みます(イビキをかくようになります)

ある程度、ダイエットが必要となります。また、仰向けで寝ている場合は、応急処置として横向きで寝てみてください。

・栄養状態(ミネラル分)が悪い
汗をかきすぎたりすると、症状として出てきますので、貝類などをしっかりと食べて、補ってください。また、サプリメントでマルチミネラルと言うのもあります。

現実的には、これらのことが重なり合っていると思いますので、できそうなことを全て行ってみてください。

また、単純に疲労も原因になりうります。
この場合は、身体のバランスを取ってくれるカイロプラクティックや整体、その他、体質改善を目的として、鍼灸なども並行してかかると良いかもしれません。

ご参考になれば幸いです

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

就寝中に足がつり、収まらず痛くて目が覚めます

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/07/19 15:56

昨年、毎晩1から2ヶ月、足がつりました。痛くて仕方ありませんでした。大体、夜中の3時過ぎでした。その頃は、毎日2リットルの水を飲んでいました。毎日、職場でストレスを感じ、残… [続きを読む]

かめさんさん (京都府/53歳/男性)

このQ&Aに類似したQ&A

一ヶ月も休まず続くつらい頭痛 nanayoshiiさん  2013-10-02 19:30 回答1件
微熱が2カ月続いています kitchenさん  2010-07-03 22:20 回答2件
一点を…めまい? 頭痛、首の違和感、痙攣 零さん  2009-11-22 21:45 回答2件
身体のむくみと慢性蕁麻疹 bippuさん  2008-06-14 22:49 回答3件
腰椎分離すべり症の今後について fumi6633さん  2007-03-19 02:45 回答11件