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対象：マッサージ・手技療法
専門家
最も単純な物で
2008/03/20 23:26
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最も単純な物で言うと、
体温を逃がさないと言うのが最も良いかもしれません。
単純に肩周囲に、タオルを「優しく」巻くと、空気が暖まったままになります。それが保温になりますので、その上から、ウインドブレーカーのようなビニール製の衣服を着ると、暖かい状態が持続します。
その他、常温以下の食物を食べないなどをする事が肝心です。
積極的に温める方法を考えましたが、肩と言う形状の関係で難しそうです。
その他、肩を回す動作や団扇をあおぐような、肩を捻る動作を控えるようにして下さい。
ご参考になれば幸いです。
評価・お礼
雪山 さん
ありがとうございました。食事も気をつけてみます。
回答専門家
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この回答の相談
このQ&Aの回答
肩の痛みの予防に
運営 事務局(オペレーター)
2008/03/21 16:24
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