対象:体の不調・各部の痛み
滝山 博行
鍼灸師
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膝関節にかかる負担
ご質問ありがとうございます。
関節を強く曲げると、潤滑油の役割をしている滑液にかかる圧力が瞬間的に下がり、音がするといわれています。
関節内部の軟骨には痛みを感じる感覚神経がないので、激しく関節を動かしてポキッと音をさせた時、関節内部が傷つけられることがあるといわれています。
普段から膝の柔軟体操を心がけ、膝の上下を擦るようにマッサージするとよいでしょう。
あまり、ボキボキ音をさせていると、将来的に膝関節を病むことになりますから注意してください。
O脚といわれますが、股関節と膝関節の体型のバランスで、確かに膝関節に無理がかかる動きがあります。
フラメンコを始めてから膝関節がボキボキ鳴り始めたというなら、フラメンコの動きが負担になっていると思います。
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鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山 博行
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この回答の相談
最近、膝が動くとすごい音を出る。騒音がなければ、周囲の人も聞こえるんだ。特に痛みがない。怪我などはありませんし、ただ、普段の生活にプラスしたことはフラメンコの習い。
私の膝がO脚と思いますが・・・関係があるでしょうか?音を出ることは病気でしょうか
けい じょうさん (大阪府/23歳/女性)
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