膝関節にかかる負担 - 滝山 博行 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

膝関節にかかる負担

2007/11/07 15:33

ご質問ありがとうございます。

関節を強く曲げると、潤滑油の役割をしている滑液にかかる圧力が瞬間的に下がり、音がするといわれています。

関節内部の軟骨には痛みを感じる感覚神経がないので、激しく関節を動かしてポキッと音をさせた時、関節内部が傷つけられることがあるといわれています。

普段から膝の柔軟体操を心がけ、膝の上下を擦るようにマッサージするとよいでしょう。
あまり、ボキボキ音をさせていると、将来的に膝関節を病むことになりますから注意してください。

O脚といわれますが、股関節と膝関節の体型のバランスで、確かに膝関節に無理がかかる動きがあります。
フラメンコを始めてから膝関節がボキボキ鳴り始めたというなら、フラメンコの動きが負担になっていると思います。


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滝山 博行
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この回答の相談

膝の音

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/11/07 14:50

最近、膝が動くとすごい音を出る。騒音がなければ、周囲の人も聞こえるんだ。特に痛みがない。怪我などはありませんし、ただ、普段の生活にプラスしたことはフラメンコの習い。
私の膝がO脚と思いますが・・・関係があるでしょうか?音を出ることは病気でしょうか

けい じょうさん (大阪府/23歳/女性)

このQ&Aの回答

音だけでは異常とは限りません。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/11/07 15:06
返事thank you 2007/11/07 15:19
返事thank you 2007/11/07 15:42
膝の音について 2007/11/08 09:46
膝の音 2007/11/08 11:35

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