ダイエットを繰り返していませんか？

かしみあさん
はじめまして。

つい甘いものを買ってしまうというのは、よく分かります。
ただ自暴自棄になるほどはよくないですね(悪循環という意味で)。

例えば学生さんですから、お金を持たないとか小銭にせず札で持つという物理的に強制力を持たせても買うことはやめられないでしょうか？
または一個だけとか300円以内とかいう縛りをもたせても意味のない感じでしょうか？
まずは物理的な拘束から始めてみてはいかがでしょうか？
もちろんすぐに断てるようならそれが一番ですが、数を減らすことから始めるのがいいのではないかと思います。

数を減らせるようになったら、質を変えてみるというのがお勧めです。
甘いものにもいろいろありますから
クリームたっぷり→和菓子→天然の甘味(ナッツのハチミツがけとか)
と順番に質を変えていくというものです。
チョコレートとか分かりやすいかもしれませんね。
ミルク→ビター→カカオ○%など。


原因として考えられるのはダイエットを繰り返していませんか？ダイエット自体がストレスになっていませんか？
それで脳が甘いものを欲しがってしまっているのかもしれません。
まずはダイエットを忘れて、通常の状態に戻しましょう。
もしくは過度なストレスを抱えていませんか？その場合は原因となるストレスをなんとかするのが先決です。


最後に
もし甘いものを減らしたり食べなかったりして、体調が悪くなるようなら病院に必ず相談して下さい。何か病気が隠れてるかもしれません。


細かいことが分からなかったので、ざっくりした回答になりましたが
不安な点などありましたら、またご相談下さい。