体の管理とメンタル面のサポート体制を!
こんにちは、ライフコーチの黒岩です。
学生さんなんですね。
テニスは部活でされているのでしょうか?
質問内容を拝見して、
この内容でお悩みと言うことは、
プロテニスプレイヤーを目指しているのでしょうか。
それとも、全中出場と言う目標があるのでしょうか。
もしも、そうだとしたら・・・
テニスに必要なスタミナや筋力を把握して、
自己管理することがお勧めです。
学生時代という時期には、
気になることかもしれませんが、
気になりすぎてもきりがなくなって苦しいだけです。
1.この体型は太いですか?
2.細くする方法等
3.より正確に測る方法
の質問の答えは、私は持っておりません。
ただ、メンタル面を含めて身近で信頼できる人(テニスの指導者、専門的知識を持っている人。又は、両親)にサポートをもらうのがベストだと思います。
質問に対する回答でなく申し訳ありませんが、
参考にしていただけると幸いです。
回答専門家
- 黒岩 直貴
- ( 長野県 / パーソナルコーチ )
- プロフェッショナルコーチングオフィス エンパワー 代表
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(現在のポイント:-pt)
この回答の相談
身長160
体重56
太もも54
ふくらはぎ38
ウエスト71
肩幅40
股下比率45
バストA70
テニスを毎日3時間しています。
自分で採寸しました。
質問は2つです。
1.この体型は太いですか?
2.細くする方法等
3.より正確に測る方法
本当に悩んでいます。よろしくお願いします!
まる0723さん (埼玉県/13歳/女性)
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