「メンタル」の専門家Q&A - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「メンタル」を含むQ&A

258件が該当しました

258件中 1~50件目

体型について

身長160体重56太もも54ふくらはぎ38ウエスト71肩幅40股下比率45バストA70テニスを毎日3時間しています。自分で採寸しました。質問は2つです。1.この体型は太いですか?2.細くする方法等3.より正確に測る方法本当に悩んでいます。よろしくお願いします!

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • まる0723さん ( 埼玉県 /13歳 /女性 )
  • 2018/09/29 17:52
  • 回答2件

腰痛について

約20年腰痛に悩まされています。医者へ行き薬を貰っては一時的に解消しますが、また腰痛が再発します。最近では坐骨神経痛も酷くお尻から右足全体に激痛を感じています。特に座っている時間が長いと症状が悪化しきつい状況で、痛み止めの薬も効果がありません。どのような診察をしたら改善されるのでしょうか?色々な病院を行きましたがMRIだけで特に改善案をいただけていません。

回答者
吉田 靖
心理カウンセラー
吉田 靖
  • pakoさん ( /35歳 /男性 )
  • 2018/11/28 13:14
  • 回答3件

人が怖くて仕事ができない

僕は学校にあまり行かずに仕事もしたことがありません。人と話したりコミニュケーションを取るのが怖くて、相談することもできませんでした。なんとか生活できていますが、そろそろお金がなくなってきているので仕事をしないといけないと思ったのですがどうすればいいか分かりません。どうすれば仕事できますか?

回答者
ちえはな
心理カウンセラー
ちえはな
  • satookashiさん ( 宮城県 /17歳 /男性 )
  • 2018/10/30 15:16
  • 回答1件

症状がわかりません。

現在大学3年生です。高校3年生辺りから肩が凝り始め、大学に進学後も症状が悪化していきました。主な症状としては首の痛み頭痛全身がつる(手足の指は意識すればつる)手汗が出る接客のアルバイト中は声がどもるやる気が起きない、気分が落ち込むなどが挙げられます。関係あるかは分かりませんが中学高校といじられてかなキャラだったので今でも寝る前なんかは過去のことを思い出します。今現在はメンタルク…

回答者
川井 太郎
あん摩マッサージ指圧師
川井 太郎
  • ココアパンマンさん ( 千葉県 /20歳 /男性 )
  • 2018/10/30 00:34
  • 回答2件

なぜこんなにも人間関係が上手くいかないのでょうか?

閲覧ありがとうございます。現在24歳(女)の事務員です。今まで生きてきて人間関係がどうしても上手くいきません。今の職場でもほとんどの人と距離を置かれているなと感じます。まだ入社して1年も経っていませんがつらくて仕方ありません。入社したときは頑張ろうと思っていましたが同じ事務員の女性たちと初対面のときから合わないなぁと感じ取っていました。でもこれからお世話になるしと思って上辺だけでも…

回答者
国府谷 明彦
心理カウンセラー
国府谷 明彦
  • neynさん ( 大阪府 /23歳 /女性 )
  • 2018/06/14 02:17
  • 回答2件

横領

恥ずかしながら250万円を横領しました。まだ発覚前です。この半年月に200時間以上残業し、残業だいは支払いなしですがメンタル的にも参って居ます。割りと大きな企業です。やはり実刑ですよね。

回答者
鬼沢 健士
弁護士
鬼沢 健士
  • やもやはさん ( 三重県 /44歳 /女性 )
  • 2018/04/10 00:09
  • 回答1件

2歳7ヶ月足首の痛み

前日はいつも通り歩いたり走り回ったりしていたのですが朝、起きたら急に右足を痛がり歩くことも立つこともままならず早急に整形外科に行ってみましたが骨などに異常はありませんでした。帰ってきて様子を見てみると右足首が痛むようで足を床に着くと泣いて痛がります。もちろん歩くのも痛がって泣きます。寝るまでは何も無かったのに急なことなので、物凄く不安です。

回答者
山中 英司
カイロプラクター
山中 英司
  • いくるなさん ( 埼玉県 /36歳 /女性 )
  • 2018/02/05 15:32
  • 回答1件

健康診断の結果について

40代の女性です。先日健康診断の結果が届いたのですが、白血球が少なくC判定でした。数値は3000でした。ちょうど、健康診断の前日に口唇ヘルペスが出来始めました。健康診断があるので薬は服用せず健康診断受けました。これって何か関係ありますか?前に割と毎年、白血球の数が少なめなので体質なのかもしれないと言われた事もありましたが、そういうこともあるんですか?ちなみに去年は4100です。他の項目で…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • キラきらさん ( 千葉県 /41歳 /女性 )
  • 2017/12/07 11:32
  • 回答1件

このまま続けていくべきでしょうか?

昨年8月に販売職から営業職へ転職した36歳の男です。1月から営業職として外回りしています。同族企業で従業員人数は20名ほどの中心企業です。最近、女社長から叱責されました。自分なりには努力をしているのですが、社長にはそう思われずに出来ない人間だと思われています。「営業の名刺を持たないでほしい」「恥ずかしいこと」「あなたは誰よりも劣ってるんだから努力しなきゃダメじゃない」などと矢継ぎ早…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • KAZU.さん ( 神奈川県 /36歳 /男性 )
  • 2017/10/17 19:00
  • 回答1件

事業として対価に見合う収入を得たい。

約2年前、心理カウンセラー、メンタルアドバイザーとして、1人で起業しました。当時の資本金は600万円でしたが、ネット社会の中私は何に初期投資が必要か?利益もないのに、オフィスなどを借り一人前になっていると思いっきり勘違いしており、資本金もすぐに無くなり子供2人を抱えて生活にまで支障をきたすようになりました。カウンセラーどこか固定給で募集してないかな?など甘い気持ちで探していた所、契…

回答者
国府谷 明彦
心理カウンセラー
国府谷 明彦
  • 井上さん ( 神奈川県 /49歳 /女性 )
  • 2017/09/15 02:50
  • 回答1件

うつ状態 治った気がします

現在20代後半の女です。職場の人間関係や不規則な勤務等で悩みを抱えていました。1ヵ月半程前から不眠や意欲低下などが出始めうつ状態と診断されました。薬を飲めばすぐに治ると思っていたのですが一向に良くならず、転職を考え色々と探したのですが現実の厳しさを痛感、症状もひどくなり職場の人間関係も悪化してしまいました。自殺も考えるようになりこれ以上は無理と思い次の就職先が決まる前に会社に退職…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • omatsuさん ( 山形県 /26歳 /女性 )
  • 2017/08/15 03:06
  • 回答1件

キャバ嬢ですが心が弱すぎて生きているのが辛い

以前、病院で『高機能自閉症』『不安障害』『自律神経失調症』の病名をもらったことがあります。私は世間一般にいう、『普通の仕事』ができません。キャバ嬢なんです。昔から嫌なことを考えたり、不安になると体調を崩します。猛烈な吐き気により出勤できません。「もう立派な社会人なんだから、体調管理も出来ないなんて最低だ。せっかく期待して私を雇ってくれたのに申し訳無い。期待を裏切りたくない。私…

回答者
堀江 健一
恋愛アドバイザー
堀江 健一
  • どきゅんちゃんさん ( 青森県 /22歳 /女性 )
  • 2017/07/19 00:12
  • 回答1件

日中の眠気について

ネットで色々調べましたが該当するものが見つけられず投稿します。仕事中眠くて仕方ありません。睡眠時間は25:00〜26:00就寝し、7:30頃目覚めます。夜中はさほど眠くならないのですが、日中の勤務時間中である10:00〜12:00、15:00〜17:00位の時間に眠くなりウトウトしだします。睡眠時間が足りないからかと思い24:00に寝るのをしばらく続けましたが逆効果でいつもより眠気が強くて大変でし...

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • りんご。さん ( 東京都 /28歳 /女性 )
  • 2017/05/27 02:34
  • 回答1件

転職先2つのうちで、悩んでいます。

私は、40代前半女性です。未婚(婚歴なし)、実家暮らし、現在士業事務所でパートです。収入が少ないので、副業(クラウドワーク)をしたりして暮らしています。以下の、転職先2つのうちで悩んでいます。1.他県の士業事務所転職サイトで、正社員求人、国家資格を活かせる士業として登録して仕事できるということだったので応募したが、面接で現在の待遇等を聞かれ、「現在のスタッフを一人正社員にする…

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明
  • 白い机さん ( 長野県 /40歳 /女性 )
  • 2017/02/27 11:39
  • 回答2件

娘が家のお金を盗みます

相談です。娘中学3年が、2年ほど前から主人に財布や、家のお金が入っている引きだしからお金を盗んでいえうようです。最初は気のせいかと思い、本人にも聞いたりしましたが、違う、知らないの一点張り。証拠もないので追求しなかったのですが、決定的だったのが、鍵を閉めていた引き出しにお金を入れ、鍵は私が持ち歩いていたので安心していたんです。が、あるひどこかにあった合鍵を発見し、鍵がささったま…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • ぴろりんりんさん ( 兵庫県 /48歳 /女性 )
  • 2017/01/27 21:22
  • 回答1件

働くことへの恐怖心

現在20代前半の女です。私は去年の11月に正社員として1年半勤めていた会社を辞めました。辞めた理由は人間関係と朝から深夜までの勤務により体力や精神的にも落ち込んでしまったことでです。また辞める際に会社から異常なまでの引き止め工作にあい、精神的に不安定になってしまいました…(心療内科等への受診は薬療法が苦手なため受診しておりません。また、両親はそういったところへ受診するのはあまり良くな…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • 笹団子さん ( 群馬県 /23歳 /女性 )
  • 2017/01/09 14:57
  • 回答1件

服薬中です

はじめまして。過敏性腸症候群での体重減少から一転、躁うつ病の薬を服薬し始めてから半年足らずで20キロほど増加しました。全く食べられない状況から、普通に食事を取れるようになっただけなのに…体を動かすのがツラくなり、少しの事でも息切れしてしまうのが自分でも分かり、今の自分がとても嫌いです。なんとか痩せなければと思い頑張っているつもりなのですが、全く減らないどころか体重は増える一方です…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • まんまるさん
  • 2017/01/03 01:01
  • 回答1件

仕事を辞めようか悩んでます。

既婚38歳、介護施設にパートで働いています。介護職に就いて、まだ半年程です。仕事は力を入れる仕事が多く、体の動かし方がなっていないのか、腰を痛め整形外科に通院中です。また職場は40代以上の女性が、4・50人いる場所で、嫌味・陰口が激しいです。私はメンタル面が弱く(自分でも直したいとは思うのですが)ストレスがかかるとなのか、不正出血になることがあります。不正出血になるたびに婦人科に行く…

回答者
松島 達也
薬剤師
松島 達也
  • もんちいさん ( 東京都 /38歳 /女性 )
  • 2013/01/31 07:01
  • 回答2件

リーキーガットシンドローム

こんにちは。以前目にしてからとても気になっているのですが、リーキーガットシンドロームとは本当にあるものなのでしょうか?私は物心ついた頃から、お腹が弱く、10代半ばからはずっと過敏性腸症候群に悩まされています。他にも、腰の痛み、頭痛、胃痛、カンジダ腟炎、喘息(大人になってから)、その他数多くの症状が入れ替り立ち代わり現れます。精神科に行ったり、心療内科に行ったり、色々な事を試しなが…

回答者
吉野 真人
医師(精神科)
吉野 真人
  • 鮎猫さん ( 栃木県 /34歳 /女性 )
  • 2016/11/13 23:49
  • 回答1件

偏った職務内容で、悩んでいます

こんにちは、はじめまして。 私は、法律事務所でパートで働いています。契約書の仕事内容は一般事務です。弁護士1、事務員(午前1名、午後1名 週5日)です。午前シフトの方には、一度も会ったことがありません。事務所行事もなく、交流する機会は全くありません。経験者ですが、職務経験は少ないです。 こちらで働きだして、不信感を募らせた出来事は幾つかありました。まず、応募や面接(その日に決…

回答者
笹木 正明
キャリアカウンセラー
笹木 正明
  • 白い机さん ( 長野県 /40歳 /女性 )
  • 2016/07/14 14:27
  • 回答1件

ダイエット後

17才男です 165cm80kgから57kgまで落としたのですがお腹や胸に脂肪細胞がたくさんあり座ると下っ腹がズボンにのっかります 後一歩だと思うのですがどうすればいいでしょうかちなみにフラットベンチと重い縄跳びを買いました

回答者
石本 工
スポーツトレーナー
石本 工
  • Yuki000さん ( 茨城県 /17歳 /男性 )
  • 2016/04/30 00:40
  • 回答1件

仕事に行きたくないです。

36歳、契約社員で働く二児の母です。仕事場は、人数の少ない営業所で、最初は派遣のパートで行ってました。去年の9月に契約社員にならないかといわれ、子供の事も了承のうえ、切り替えました。熱があっても、義父母に頼んだりして働いてましたが、先日、上の子が40℃近くの熱で一日急遽休み、続けて下の子も40℃の熱でダウン。上の子は1日で回復しましたが、下の子はインフルエンザでした。たまたま、金曜日に…

回答者
西澤 靖夫
キャリアカウンセラー
西澤 靖夫
  • ハチ子ママさん ( 広島県 /36歳 /女性 )
  • 2016/03/10 15:51
  • 回答1件

妊活している期間に気を付けなければいけないことはありますか?

子供がほしいので妊活しているのですが、なかなか恵まれません。規則正しい生活を心掛けているのですが、その他に妊娠するために気を付けたほうがよいことなどありましたら教えていただきたいです。※この質問は、事前にユーザーからいただいた質問を専門家プロファイル編集部が編集した質問です。

回答者
澤田 紗千子
婚活アドバイザー
澤田 紗千子
  • 専門家プロファイル編集部さん
  • 2016/03/03 17:24
  • 回答1件

休職満了だが履歴書には「一身上の都合で退職」でよい?

メンタル疾患および内臓疾患で体調を崩し、数か月の休職後、「休職期間満了による自然退職」となりました。ハローワークへの届けでは「休職期間満了による自然退職」となっています。ですが、転職先へ提出する履歴書に「休職期間満了による自然退職」と記載したくありません。退職後1年近くたっているので、体調不良により療養していたことは面接でお話するつもりですが、休職の事実は伝えたくありません。…

回答者
タカミ タカシ
キャリアカウンセラー
タカミ タカシ
  • chibisansanさん ( 千葉県 /33歳 /女性 )
  • 2015/10/04 12:08
  • 回答1件

日常生活が困難な発熱時のような疲労感

はじめまして。高校2年生の娘が、夏休み明けからひどい疲労感で1か月も学校にも行けずに困っています。4・5月の春休み、連休明けにも同じ症状でそれぞれ2週間ほど寝込みました。毎日、発熱時のようにぐったりと一日中眠っていて、体を起こしていることがキツイらしく、立っていてもフラフラするそうです。口唇ヘルペスがひと月ほど治らず、微熱、頭痛、吐き気も時々あります。血液検査、脳のMR、体のCT、甲状…

回答者
遠藤 光政
カイロプラクター
遠藤 光政
  • ぽしさん ( 東京都 /49歳 /女性 )
  • 2015/09/26 12:47
  • 回答1件

発注者との見積もりについて

はじめまして。中小のWeb制作会社にて勤めているものです。最近、発注先の事業者から見積もりに関して「こんなに費用がかかる訳ないだろう。」「給料、いくらでやっているんだ?」との質問を何度も受け、ストレスを感じています。メンタルをやられてしまった他のメンバーもいるほどで、社内としても問題視し、何かしら対策を打とうかと検討しています。先方の提示金額が著しく市場価格を下回る場合、パワハラ…

回答者
小松 和弘
経営コンサルタント
小松 和弘
  • なると123さん ( 東京都 /24歳 /男性 )
  • 2014/03/05 14:39
  • 回答2件

心配性過ぎて恋愛ができません

つい先日、片想いの人にふられました。その人はネットで知りあったのですが、同郷ということもありすぐに意気投合し、会うことになりました。地元の話や恋愛の話で盛り上がりとても充実した時間を過ごせました。(特に何もやらしいことはされませんでした)しかしデート後はラインの回数も減り未読無視もされ、やはり見捨てられたのではと心配になり、根拠のないラインを送り続けた結果、ブロックされてしまい…

回答者
堀江 健一
恋愛アドバイザー
堀江 健一
  • yuzu01141014さん ( 埼玉県 /20歳 /女性 )
  • 2015/07/05 12:08
  • 回答1件

学資保険はもうダメ!?学費のためなら終身保険が良い!?

現在無料相談ができる保険屋さんに2軒伺いましたがいずれも、返戻率が低いため学資保険ではなく終身保険をおすすめされました。一つはアフラックのWAYS、もう一つはメットライフのつづけトク終身です。ちなみに今回ご相談した際、・200万円を一括で預入ができるもの・18歳の時に引き出せれば特に一時金は不要・その他毎月1.5万円+αを元本割れしないものに預け入れたいという内容でオーダーしました。学資保…

回答者
大泉 稔
ファイナンシャルプランナー
大泉 稔
  • xxx-sijさん ( 神奈川県 /28歳 /女性 )
  • 2015/07/06 22:03
  • 回答3件

部活で痩せられるか

質問させてください!私は、卓球部に所属しています。部活での活動時間は、平日が2時間 休日が4時間という感じです。部活では、練習を始める前に体育館の四分の一を五周したあとに、腹筋・背筋30回に腕立て伏せ20回、卓球台の半分を一分間反復横跳びのような感じで跳び(?)、その後平日の時は二時間フォアで打ちます。休日はこのメニューで四時間やります。そこで質問です。このメニューを毎日続ければ少…

回答者
北村 由城乃
スポーツインストラクター
北村 由城乃
  • 舞花さん
  • 2015/06/27 23:53
  • 回答2件

夜10時の賄い

こんばんは。大学2年生の女です、私はバイトを週に3回(火曜木曜土曜)にやっていて、だいたい家に帰るのが夜中1時過ぎです。そしてバイトがある日はまかないが出ますいらないと言いたいのですが、働く日は食べなくてはなりません。そこで朝ごはんをスムージーだけにしているのですが、体重は減る感じがありません。夜に食べなければいけない日が週に3回ある場合朝ごはんお昼ご飯はどんな感じが良いのでしょう…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • まるちゃん。さん
  • 2015/05/03 22:53
  • 回答3件

ライザップについて

ライザップに通うかどうか、迷っています。大学生なのでお金もあまりないです。でも、ローンを組めばやっていけるかな…という感じです。一人でトレーニング等をするのが苦手で、続きません。今までも、ジムにかよって泳いだりウォーキングしたりヨガやカーヴィーダンスなどそれぞれ週に4回ほどの頻度で続けていましたが1ヶ月ほどでなぜかやる気をなくしてしまい、減った体重ももとに戻る…を繰り返してきまし…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • りんさん
  • 2015/04/26 15:18
  • 回答2件

公務員面接試験について。

公務員面接試験で、きつい面接官がいました。その人が隣の面接官に『こいつ駄目だな』と面接中言っているのを耳にしました。私は、動揺しないで面接したつもりです。質問なんですが、こう言う事 を言われた場合不合格なのですか?教えて下さい。よろしくお願いします。

回答者
安達瑠依子
組織コンサルタント
安達瑠依子
  • リーシャンさん ( 埼玉県 /28歳 /男性 )
  • 2015/02/10 18:29
  • 回答1件

告知義務違反

先月、生命保険・医療保険に加入しましたがその時に心療内科に通院していたことをすっかり忘れて告知することを忘れてしまいました。心療内科への最終診察は3年半前であり、現在は通院も投薬も行ってない状況です。精神疾患系に関しては保険の契約がほぼ無理という事を調べて分かりましたので解約もやむなしと考えていますが、その時の対応を教えていただければ幸いです。担当者に追加告知を行い、保険会社…

回答者
大泉 稔
ファイナンシャルプランナー
大泉 稔
  • LODさん ( 東京都 /29歳 /男性 )
  • 2014/12/28 20:28
  • 回答1件

面接について

初めまして、私、現在転職活動を行っています高橋と申します。転職活動において面接試験についていくつかご相談させていただければと思い、ご連絡させていただきました。内容については以下の事についてお聞き出来ればと考えています。・退職後、1年間学生時代から目指していました公務員を目指していた経緯があるのですが、ブランクの期間に何をしていたかの質問に対し て公務員を目指していたという理由…

回答者
タカミ タカシ
キャリアカウンセラー
タカミ タカシ
  • マサツさん ( 大阪府 /25歳 /男性 )
  • 2014/10/31 18:11
  • 回答1件

更年期の母親について

初めまして。私は、看護学校の学生です。この度、更年期の母親について調べることになったので相談したい事があります。内容:更年期の母親の育児時の心情、また変化を教えてもらいたいです。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ロダンkkさん ( 神奈川県 /19歳 /男性 )
  • 2014/11/27 21:49
  • 回答1件

過食?!

なんとかしてやめたいのですが、すこし食べると、罪悪感などに駆られて吐き出したりしてしまいます。吐き出した後も食べてしまいます。食べなければいいのに、そんなことをしてしまう自分がいやです。やめるにはどうしたらいいでしょうか。

回答者
北村 由城乃
スポーツインストラクター
北村 由城乃
  • オハナさん
  • 2014/01/29 19:37
  • 回答2件

公務員試験の面接カードへの休職の記載について

はじめまして。この度、社会人経験者の公務員試験の面接を受けることになったのですが、私は今の会社で4年働いておりますが、その前の会社を5か月でやめており、やめる前の2か月は鬱で休職しております。(結局体調が戻らず退職した形です。今の会社は健康上の問題なく働いております。)今回の面接を受けるにあたり提出する面接カードには職務経歴の欄があります。(スペースが狭いのでそれぞれの企業名、具…

回答者
安達瑠依子
組織コンサルタント
安達瑠依子
  • nekoringoさん ( 東京都 /34歳 /男性 )
  • 2014/11/14 09:39
  • 回答1件

適応障害と病院選びに関して

はじめまして。昨夏からの業務多忙により、過呼吸、不眠、精神不安定に悩んでいます。症状としては、酷い時は薬を飲んでも30分程の発作が3時間ほど続くため、意識朦朧、手脚の痺れ、貧血が起こります。医師には過換気症候群、適応障害と診断されています。3月から現在まで2回の休職と復帰、現在また休職中です。退社も検討しておりますが、まずは過呼吸発作を治したいと思っています。現在通っている病院(a)…

回答者
国府谷 明彦
心理カウンセラー
国府谷 明彦
  • peko-pokoさん ( 神奈川県 /26歳 /女性 )
  • 2014/11/10 14:45
  • 回答1件

無意識に目を閉じて話しているようです。

私は子供の頃から話をしながら目を閉じているようです。子供の頃も真似をされて嫌な思いをしました。最近仕事の時、相手の方から寝てるみたいだねと言われ、またしゃべっている写真をみるとほとんどが目をつぶっているので気持ち悪く感じています。ただ直そう、直そうと意識すればするほど緊張してうまく話せず、つい話すときは目をそらしてしまうという悪循環になっています。目を閉じることなく話すように…

回答者
国府谷 明彦
心理カウンセラー
国府谷 明彦
  • くうすけ母さんさん ( 長野県 /38歳 /男性 )
  • 2014/10/09 10:02
  • 回答1件

炭水化物依存症

最近、ご飯やケーキなど炭水化物がやめられません。お腹が空いていなくても食べてないと落ち着かなくて食べてしまいます。お腹はパンパンで制服もきつくなり、みんなに太ったねやばいね、というような目で見られるのがすごく怖いです。でも食べることがやめられません。どうしたらよいのでしょうか。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ばーさん
  • 2014/06/29 19:30
  • 回答2件

食事と運動について

今年の6月からダイエットをしています。160cm110kgだったのですが、現在は92kgまで落としました。体脂肪は47%から41%になりました。11月末までは減らせる限り頑張って12月からは月2kg程にペースにして60kgまで減量しようと思っています。7月は野菜たっぷりのスープで痩せ、8月からはサラダ(普通のサラダや温野菜など)に少しの肉類とジムで運動を始めました。9月初旬までは順調に減っていたの...

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • 刹那さん
  • 2014/10/17 13:45
  • 回答2件

ダイエットがうまくいきません。

リバウンドした分戻したいのですが、私は運動が大の苦手です。ジョギングや筋トレなどをやろうと思ってもあまりにも辛いため続きません。ちなみに食生活は主食に雑穀米を食べたりしています。 しかし、食欲に負け、つい余計なものを口にしてしまうこともしばしばです。そこでいくつか質問があります。1、食欲に打ち勝ついい方法は有りませんか?2、運動が大の苦手の私でも手軽かつ簡単なエクササイズはあ…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ぷぅちゃんさん
  • 2014/09/05 00:10
  • 回答3件

停滞期にしては長過ぎる

こんばんは質問させて頂きます。私は今回ダイエットを始めて7ヶ月が経過しました。最初の3、4ヶ月は順調に痩せて他人にも分かってもらえる程うまくいってました。毎日体重計に乗るのが楽しみでモチベーションもぐんぐん上がって初めてダイエットが楽しいと思えました。しかし、5ヶ月を過ぎたあたりから体重や体型に変動がなくなってここ2ヶ月近く全く変化が出なくなりました。暴飲暴食は一切してませんし運動…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ひんましさん
  • 2014/09/19 23:08
  • 回答2件

大学生活について

こんばんは、初めて利用させていただきます、現在大学3年生(今年22歳の1浪)の者です。お恥ずかしい事ながら私は1浪しましたが希望の大学に通っているわけではなくしかも元々文系なのにも関わらず、理系なら就職活動にも有利かな・・・と言った安易な考えのもとセンター利用をして今の大学に通っています。そのせいか1年のころは何とか理解できていた勉強のほうも段々と分からなくなってきおり大学4年前期に再…

回答者
平澤 一美
心理カウンセラー
平澤 一美
  • tea_0さん ( 東京都 /21歳 /男性 )
  • 2014/09/26 02:01
  • 回答1件

食事系ダイエットについて

バナナ、キャベツ、グレープフルーツなどダイエットで調べるとたくさん出てくるので、何が良くて悪いのかわかりません。ちなみに今は、朝にフルーツとヨーグルトで、昼夜は普通に食べるダイエットを行ってますが、それで痩せることはできますか?またオススメの食事法があったら教えてください。お願いします。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • ぷぅちゃんさん
  • 2014/08/20 23:53
  • 回答2件

すぐに泣いてしまう事について

中学3年生です。私はすぐに泣いてしまう自分が本当に嫌いです。いよいよ受験生になりましたが、今年度に入ってから数学の成績が急激に落ちています。他の教科は95点以上あるなかで、数学は63点でした。学校ではなんとか堪えましたが、家に帰って1人で号泣してしまいました。県でもトップレベルの高校を第一志望としているので、「頑張らないと」と思うのに、分からない問題にぶつかると焦りと不安で1人で泣…

回答者
栗原 那桜
キャリアカウンセラー
栗原 那桜
  • 萌香さん ( 福井県 /15歳 /女性 )
  • 2014/07/31 22:30
  • 回答1件

太ももを細くしたい

153.5cm、43.0kgの高校2年です。脚が太くてダイエット開始して5kg痩せたのですがやっぱりまだ太ももが太いです。太ももを細くする方法を教えてください。

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • なおまちさん
  • 2014/07/28 14:59
  • 回答2件

足の脂肪

私は半年くらい前まで、158cm49kgでした。でも、足が太くて、どうしても修学旅行までに痩せたくて2月ごろからダイエットをはじめて、今44kgになりました。痩せる前までは44kgくらいになれば、きっと足がほっそりするだろうとおもっていたのですが、足の脂肪よりも、上半身の脂肪が減り、思っていたよりも足が痩せなくて本当につらいです。前までより細くなったのは事実です。ピチピチだったズボンがゆったり…

回答者
大園 エリカ
ダンスインストラクター
大園 エリカ
  • まいかさん
  • 2014/07/14 20:08
  • 回答2件

信用されていない?

はじめまして。よろしくお願いします。5人家族の長女としてうまれ母は若くして私を産み父は仕事柄あまり家にいない人でした幼い妹たちに手がかかるのは理解できましたし母も父が家にいない分いっぱいいっぱいだったのは今となればわかりますがお姉ちゃんだから我慢しなさいお姉ちゃんなのになんでこんなこともできないの?妹たちはこうなのになんであんたは妹が自らしたいたずらもお姉ちゃんなのにどうして…

回答者
シェシャドゥリ(福田)育子
メンタルヘルスコンサルタント
シェシャドゥリ(福田)育子
  • ゆいこさん ( 三重県 /29歳 /女性 )
  • 2014/07/12 05:34
  • 回答2件

頑固者の独り言です

自分の性格は■諦めがよい■割り切る■近寄りすぎない■干渉しない■期待しない■一人で退屈しない■無駄遣いしない■よく褒める■草食■平和主義■老後は考えている結果■将来嫌な人間関係によるトラブルのきっかけを残さない。■老後金銭で悩まない■沢山考えてきたから寂しくなったり退屈した時プラスに考えられる…が良かれと思っている反面欠点は■一人が好きすぎる■思い込みが激しい■嫌いな人はとことん嫌■干渉された...

回答者
平澤 一美
心理カウンセラー
平澤 一美
  • たま妃さん ( 北海道 /39歳 /女性 )
  • 2014/06/12 20:49
  • 回答1件

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