あなたの仰る通り、自分自身で食欲に打ち勝つ事しかありません - 大園 エリカ - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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あなたの仰る通り、自分自身で食欲に打ち勝つ事しかありません

2015/04/09 08:56

ご自分の支配者は、ご自分以外ありません。
ですのでここでご相談されたからと言って、あなたの暴飲暴食の癖が直る訳ではありません。

ご自分でやるべき事が分かっているならば、まずは相談される前に、ご自分で現実的な努力をコツコツと始められる事です。
本当に実行される方というのは、その様に行動の順序がキチンとされているものです。

現在努力をされていない方が、この先に努力を始められるという事は無いのです。

回答専門家

大園 エリカ
大園 エリカ
( 東京都 / ダンスインストラクター )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年

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この回答の相談

教えてください

美容・ファッション ダイエット 2015/04/08 20:46

こんにちは。
体重を健康体重に戻りしたくて1年ですが、減量どころか増えているのが現実です。158㎝で62キロあります。これを動きやすい54キロまで落とすのが目標でずっといるのですが、どうしても空腹に負けてしま… [続きを読む]

まーいさん

このQ&Aの回答

体脂肪が減る理由とダイエット 佐久間 健一(スポーツトレーナー) 2015/04/09 13:44

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