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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
今は温めても大丈夫です。
こんばんは。
手に平側、甲側、親指側、小指側で分けたときに関節のどこが痛いですか？
1番問題なのは手の平側に痛みがある場合です。ここには掌側板という靭帯があり、これが関節内に入ってしまうことがあります。そうすると指の曲げ伸ばしが障害されてしまいます。ただ文章の内容からすると指は動いているのでそこまでの心配はなさそうですが。
対処法としては、関節部分をよくマッサージしてあげてください。痛みを出している時は血行不良を起こしているのでお風呂などでよく温め、痛くない程度にマッサージしてください。それと当分の間指は鳴らさないほうが良いと思います。
お大事にして下さい。
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てるきさん （神奈川県/24歳/男性）
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