結婚に「安心感」を求めていた。何に安心したいのだろう？

愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ グレースです。

恋愛ベーシック講座の
受講生のKさん。

Kさんが受講されている講座は、

こちら＝＞
http://www.hirokograce.com/コースのご案内/恋愛講座/

Kさんは、

彼とおつきあいをはじめて５年。
結婚も決まらない。
このままでいいの？

見えない将来への不安を抱えて、
落ち込んでしまいがちな自分。

今回、思い切って講座を受けて
解決したい事は、

自分軸の確立
自分を幸せにしたい
彼との関係を深めたい

2013年思い残すことなく終えたい。
2014年を楽しみたい。

こんな想いで受講開始☆

感想を頂きました！


こんばんは。
先日はありがとうございました。

結婚に「安心感」を求めていた私、
何に安心したいのだろう？

突き詰めて考えていくうちに
自分の作った「不安」が原因だ
ということが見えてきました。

私は結果ばかり追いかけていて
頑張ってる自分を認めてあげてなかったのですね。

結果を出せないから私はダメな人間だって
自信を失って不安になって。。。

その不安を結婚で埋めようとしていたんです。

ヒロコさんが自信もっていいんだよって
おっしゃってくださった事、
とてもとても嬉しかったです。

私大丈夫なんだって思えました。

自分で作り出した「不安」の原因が
分かった今、

責任を持って自分を「安心」させて
あげようと思います。

また私が安心した精神状態であることが
大切な人達の安心にも繋がることも
分かってきました。

自分の幸せが人の幸せにも
伝わっていくイメージ大切にしよう
と思います。

「観察力」こちらも今回の重要な
キーワード。

自他共に嫌なことろが目について
しまう私。

今回の宿題は
「人を観察していいところを探しみよう」
でした。

早速翌日から会社で始めた事は
「相手の話をじっくり聞く」、

そしてその人から受けた感じや行動を
メモすることでした。

この「集中して聞く」作業は
思っていたよりハードでした^^;

特に初日は午前中でグッタリ。

でも面白い発見が色々とありました。


相手の方がどういう気持ちなのかを
想像しながら話をきく、

そうすると相手の感情
（イライラやぐちぐち）を
け取らなくてすむことが分かりました。

人に引きづられて嫌な感情に
ならないことはとても楽です。

そしてその人のよい面を探しているので
相手を攻めずにすみました。
（手強い相手もいますが...）

またこの作業は自分の観察にも
繋がっているんです。

自分がメモしたことを見ると
自分のクセがよく分かります。

今まで無意識だった自分の感情を
目で見ることで気持ちの方向性を
修正できそうです。

まだまだコツがつかめていませんが、
楽しみながら観察力を強化して
ゆこうと思います。

セッション前、
落ち気味だった気持ちお蔭様で
回復させることが出来ました。

彼からの連絡がないことが不安でしたが
今ではそれが安心に。

（仕事や趣味に集中できていると考える）
安心すると自分の行動にも集中できるように
なったのです。

お互いがハッピーになってしまう
ヒロコさんのアドバイスは
本当にすごいです！感謝感謝です！

１回目から盛りだくさんの
気づきとアドバイスありがとう
ございました。

ヒロコさんとお話していると
毎回悩んでいたことが悩みで
なくなっていることに驚きます。

きっと私の思考の狭さと常識枠内で
なんとかしようともがくから
壁にぶつかるんでしょうね。

ヒロコさんのような
大きな器の女性に私もなります！

自分の可能性を潰さないためにも
「それもありだよね～」って
笑って受け入れられるそんな女性に。

今から2回目が楽しみです！

Kさん～宿題頑張っていますね！
周りと比べるのではなく、観察！

比べると出来ていない人がいると腹がたつし、
自分が出来ていないと落ち込むし。

いいことなし～～～～。

私が長い米国生活の中で得られた
ことの中に、

自分と他人を比較しない。

これが徹底して出来る様になったこと。

自分と他人を比べないためには、
実は、自分をつねに「磨く」ことになる。

自分に対する絶対的評価をあげる。

比べるときは、
去年の自分と今の自分、来年の自分。

1mmの成長でも認めてあげる！
結果重視より、プロセス重視。

ちいさな出来た！を積み重ねていくと、

周りの言動が気にならなくなります。
周りと自分も比べなくなる。
自分に自信もついてくる・・・。

さらに、ここに、
常識の枠に囚われない。

これにつきるーー。

自分らしく生きられるから。

とはいえ、私も５年前に日本に帰国して、
息苦しかったよ～。

だって、常識だらけ。

この中に入らないと、
変わった人と思われる。

でも、入れない。
正確にいうと入りたくない。

だって、海外に行って、
完全に常識枠から抜け出していたから。

ううう＾＾
海外に戻りたい。

こんなことを考える毎日でした。

でも、数年前に思ったの。
どこにいても、
自分が好きな自分でいればいい。

無理しなくてもいいって。

どこにいても同じ自分でいいじゃんｯて。

わーーい、思いっきり楽になりました。

考え方、捉え方１つで
人生が大きく変わるんだよね。

「幸せ」も同じ。
常識枠に入れ込もうともがいていない？

枠外すと楽になるよ～～～。

枠外し屋さんになろうかな？？？（爆）

LOVE, ヒロコ