佐久間 健一
サクマ ケンイチコラム一覧
7071件中 5161~5170件目RSS
信じたい、信用したい気持ち
「4つ目の欲求」そもそもパーソナルトレーニングを依頼する時点で必要不可欠なもの。信じたい、信用したい気持ちというのも、ご相談時には○今まで○○をして痩せなかった、、○高額を払ったのに、、○リバウンド0と言ってリバウンド、、信用してたのに。。。というお悩みが入り口に必ずあった。これは、大変でしたねぇ~、うちなら~程度の言葉で癒せるものではない。だからこそ!安心して信用して通える居場所をコンセプトとし...(続きを読む)
人の「4つ目の欲求」
暖かくなる季節にしみじみと思い出すこと。「よし!独立しよう!」と決めた2年前。何がしたいのか?○パーソナルトレーナーとして有名になる?○スタジオをたくさん作ってお金持ちになる?○会社をたくさん作って崇拝される?きれいごとではなくどれも違います。元々フリーランスでパーソナルトレーナーをしていた時代から思っていたこと。人が体型を変えることで得られることは○認められたい!○好かれたい!○出来るようになり...(続きを読む)
銀座にて ボディメイクエクササイズ
そして本日は銀座にてボディメイクエクササイズ(↓クリック)「ヒップエクササイズ」良くありがちな〇海外モデル実践のヒップエクササイズ〇重い重さを担いでしゃがむ筋トレここから得られるのは???〇たくましい脚〇大きなヒップそれを目指すなら話は別ですが、小さく、高くまとまった形を作るには?日本女性のヒップ位置を引き上げる5つのエクササイズのご提案!次回も同内容です!お楽しみに! (続きを読む)
ブログランキング4位
打ち合わせも終わり帰り際、なんとなく見てしまうお土産。中でも「すごっ!!!」と思ったのがこちら↓卵の殻に入っているチョコ!満てるだけで満腹です!移動中に春を感じるこんな場所↓この癒しをあなたにもおすそ分け!おかげ様でブログランキングなるものが4位に!まぁ、順位はどうでもいいのですが、言わば、それだけたくさんの方へ情報を提供できているということ。まさにトレーナー冥利に尽きます。いつもありがとうござい...(続きを読む)
女子をダメにするNGヒップトレ!
本日はグランドハイヤットからスタート。エントランスが静観。朝7時台まだ誰もいません。昨日のブログでもあげたファッションブランドとの提携。外資系が多いために早朝の打ち合わせが多くなっています。超朝派の佐久間にはとてもありがたいことです。 (続きを読む)
開始!「夏の短期!」~60日モデルダイエット~
開始!「夏の短期!」~60日モデルダイエット~「夏の短期!」~60日モデルダイエット~ 夏前に、きちんと仕上げる60日間! モデル体型ダイエットプログラム 夏前に必ず出てくる体型の悩み このままじゃお腹が出せない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 自信のあるボディラインで、夏を楽しみたい! 夏にまでに食べても太りづらい体質に変わりたい! 体脂肪の増加...(続きを読む)
再開!簡単ボディメイクエクササイズ講座in銀座
簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました!再開します! 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...(続きを読む)
無事にモデル事務所が決まりました!
株式会社BodyMakeJapan秘書の横出さん。無事にモデル事務所が決まりました!大切な仲間の成功は自分のことよりも100万倍嬉しい!たくさんの体験、経験、出会い、楽しさ、辛さそれを「ボディメイク」という自分の大好きで誇りを持てるものを通じて得られる。だから今日も明日も体型に悩む女性のために頑張れる!それが自分の喜びになりトレーナーの喜びになることを知っているから。いつも僕に居場所をくれる読者様...(続きを読む)
「サイズが入らない」 をなくすこと。
メインは「サイズが入らない」をなくすこと。実際にお店へ出向き、○そのブランドの3サイズの比率○その年代女性の骨格の傾向これを擦り合せる方法を提供してよりおしゃれを楽しんでもらうために!ボディメイクならうちが1番!‥‥とかはどうでもいいこと。ただ、一つ言えること。ボディメイクにかける想いは世界一の自信がある!4月もノンストップでボディメイクに貢献です!(続きを読む)
「前人未到の挑戦」〇〇ボディメイク
筋トレ?=スポーツ好き筋トレ?=体育会系強く根付いているこのイメージ。多くのトレーナーがファッションを楽しむために!と伝え続けても、イメージは変わらない事実。なら!!!!!ということで日本、アメリカ、ヨーロッパのファッションブランドへ企画プレゼン開始! (続きを読む)
7071件中 5161~5170件目