KYOKO(ヨガインストラクター)- 経歴・実績 - 専門家プロファイル

KYOKO
make peaceful mind

KYOKO

キョウコ
( ヨガインストラクター )
PEACEFUL YOGA 主宰
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経歴

ハタヨガ・陰ヨガ・マタニティヨガ等、教室運営や出張教室、イベント開催等しております。

2011年
ヨガインストラクター
年齢や体力に合わせた体操、呼吸法、瞑想を組み合わせたヨガです。30代から70代まで体の硬い人向きの簡単なヨガが中心です。
腰痛などの方も多いので、整体なども組み合わせています。
2017年
ヨーガ療法士
都内の病院で精神疾患患者向けヨガクラスや、クリニックでのリワークなど担当。立位、歩行が難しい方にもできるように考えられた、やさしいヨガです。
ヨーガ療法は、心身に不調を抱える方のためのヨガですので、リハビリ施設や依存症の更生施設なども対応可能です
2020年
オンライン・配信
短い時間で簡単にできるヨガなどをご紹介。
今後さらに充実させていきたいと思っています。

実績

定期的なヨガ教室の他、ライフスタイルやストレスマネージメントについての講演、イベント等の出張や、女性向け個人セッションも行っています。
働く女性のためのアンチエイジングヨガ
公共団体の婦人部の皆様に向けて、簡単なアーサナと、ヨガの智慧を活かしたストレスマネージメント講座を開催。
ママヨガ
乳幼児と一緒に楽しめるヨガ体験のイベントを開催。
簡単チェアヨガ
普段着のままで椅子に座ってオフィス等でも出来る、イージーヨガ体験を開催。
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