石井 さとこ
イシイ サトコグループ
唇美容にはビタミンB2★
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寒い日が続きますが、みなさま体調崩さないように、
手洗いうがい・マスクを付けるなどの自分自身で予防出来る事を、
しっかり行って予防し元気に♪歯ッピーに♬過ごしましょう(^^)/♪
さて、この時期から乾燥してくると、唇の荒れ、口内炎や口角炎など口元のトラブルも多くあると思います。
原因は、様々ではありますが、その中でも圧倒的にビタミンB2不足が考えられます…
ニキビや肌荒れにも効く薬やサプリメントの情報から、ビタミンB2の必要性は随分広く
認識されてきたように思いますが、実際にどんな食べ物に含まれているのかはあまり知られて
いないのではないでしょうか(゜o゜)??
もちろん、薬やサプリメントの力を借りる事も大切ですが、毎日の食事で美味しく楽しく摂取した方が
断然、体は喜ぶと思います☆
まず、主に皮膚や粘膜の健康を維持するとされるビタミンB2は、豚肉にレバー、うなぎ、さば、ぶり、
ししゃも、さんま、いわし、納豆、アーモンド…
様々な食品に含まれています(●^o^●)
特にうなぎは、倦怠感や免疫力の低下を感じたときに自然と食べたくなりますし、食べると元気になりますよね☆
これは理にかなっていて、ビタミンB2はエネルギー不足を予防できるのみならず、疲れを残しにくくする事も知られています(^^)v
エネルギー不足や、疲れを感じた時に、口元のトラブルが生じやすい事を考えると納得です☆
ビタミンB2は粘膜の保護作用や、細胞の再生作用、成長促進作用があります!(^^)!
唇や口内など粘膜のバリアを作るために役立つのです♪
唇を美しく保ち、口元美容により磨きをかけましょう(*^_^*)
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料金や治療内容などの詳細はHPにも掲載しておりますので
ご覧くださいませ(^_-)-☆
ホワイトニング・セラミック治療・マウスピース矯正・ワイヤー矯正治療など…
ご自身に合った治療方法を一緒にお話ししていきましょう(^◇^)
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★☆★本日もお読みいただきありがとうございました★☆★
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