「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい！

井元雄一

イモトユウイチ

( 神奈川県 / WHO基準カイロプラクター　健康科学博士 )

しあわせ家族の安心カイロプラクティック　KCSセンター　院長

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腰が痛くなる座り方、痛くならない座り方。

健康せぼね知識 2011-09-18 08:00

腰の骨（腰椎「ようつい」といいます）は、通常きれいな前湾カーブを描いている。

ところが、床に座ることで、このきれいなカーブが損なわれてしまうのだ。
そうなると腰部への負担が増大し、サブラクセーションが出来てしまいやすい。

じゃあ、もしかして・・・

そう、勘の良い人は気がついたかもしれないが、床に座らなくても、このカーブがなくなる座り方はよくない。
たとえばソファーに浅く腰かけてもたれる姿勢とか、テーブルに対して高さのあっていない椅子に座るとか・・・

こういった事が腰椎への負担をかけ、怖い「背骨のゆがみ」をつくってしまうのだ。
今日から、座るときはきれいな前湾カーブを意識してみてくださいね.