市原 真二郎
イチハラ シンジロウグループ
コラム一覧
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今日は気功に行って来ました
今日は夜に月3回ある気功教室に行って来ました。始めてから早12年目になります。始めたきっかけはカイロプラクティックの師匠(平野肇一先生)の紹介で渋谷にある西野塾に行ったのが最初でしたが、幸いにも地元辻堂で岩田空也先生という素晴らしい先生が教室を開かれているということで、10年位学ばせて頂いております。2時間程、色々な功法や、ヨガ等を組み合わせて行うのですが、行うと身体が軽くなり健康増進になりますし...(続きを読む)
師匠によく言われること
我が師匠であり、横浜でカイロプラクティックを行っている平野肇一先生には、治療を行うに当たって常々よく言われる事が有ります。それはバランスの良い姿勢を保つ事と余分な力を抜く事です。これは正確な検査、診断、治療を行うに当たって、とても重要な事となりますし、疲れを最小限に抑えるという意味でも大事になってきます。この事は治療家に限らず全ての分野に於いても大切な事ではないでしょうか。(続きを読む)
人体に秘めるリズムの不思議
よく鼻の通りを良くするのに擦って熱くなった手で鼻を36回擦るのですが、この36という数字には意味が有ります。まず36の半分の18は人間の1分間の呼吸数です。そして36は体温、その倍の72は脈拍数、でその倍の144は正常血圧と高血圧との境目です。神秘ですね。(続きを読む)
ボーカリストも大変です
昨日の日曜日、少し時間があったので久しぶりに家にあったサザンのライブビデオを観ました。12年前のライブとあって、桑田さん若かったですねぇ〜。素晴らしいライブでしたが、ライブやツアーを開催するに当たり、メンバーやスタッフの努力は並々ならぬものがある様です。体調管理の面では特にボーカリストは相当神経を使う様です。ライブの後の夕食では翌日にまたライブを控えている場合、あまりお酒を飲まないとか、他のメンバ...(続きを読む)
胃の消化作業を助ける寝方
今日は買い物帰りに1皿オール100円の回転寿司に行って来ました。以前行った店よりも評判通り美味しかったということもあって、少し食べ過ぎてしまったかなという感じです。テレビであるお医者様が『食べすぎは白血球の働きを弱めます』とおっしゃっていましたが、まさにその通り、気を付けねばいけません。しかし、つい食べ過ぎてしまったりした時は、これは知っている方も多いと思いますが、右を下にして横になると楽になりま...(続きを読む)
花粉症の季節です
今年も花粉症の季節がやってきました。去年の7月が涼しかったという事もあり平年よりも飛散量は少ない様ですが、今年は暖冬という事もあり去年よりも飛散の時期は早い様です。1度罹ると治りづらいと言われている花粉症ですが、今や国民の半分位は何らかの症状があると言われている位増えてきましたね。治療家の先生も患者さんも何とか少しでも改善させようと色々と苦労されている様です。私自身も5年位前から症状が有り、花粉症...(続きを読む)
昨日は研究会に行ってきました。
昨日は私が開業前に5年間お世話になった先生の、月1回開催の研究会に行って来ました。日本でもトップレベルの厳しくも優しい素晴らしい先生です。この5年間プラスその後の研究会で得たものは本当に大きな宝物です。ここで学んだものを日頃の臨床に大いに生かして行きたいと思います。このような素晴らしい先生に巡り合えて本当に幸せに思います。(続きを読む)
昼寝の効能
昼寝というと小さな子供がするものだという感じがしますが、実は大人にもかなり有効である事が言われています。『親が死んでも食休み』とはよく言ったもので、昼食を食べた後、血液が消化器系に集まって行き眠くなってきた時に15分位(長くても30分以内)眠ると心身共にすっきりします。一般的には座位で寝るのが良いと言われていますが、30分以内でしたら自分が寝た感じですと寝転がってもすっきり起きられます。それ以上長...(続きを読む)
子供の成長の驚き
先日、義理の両親の家に行って来た時に、たまたま姪の家族も来ていて色々な話等してきたのですが、その中で姪の成長の早さに対して皆感心していました。姪はもうすぐ2歳になるところですが、この時期の成長や変化は本当に早いですね。身体つきもそうですが言語能力の付き方が特に早く驚かされます。1カ月前に会った時よりもあきらかに言葉の数が増えていたり、歩くのがおぼつかなかったのにもうダンスを踊ったりと本当に感心させ...(続きを読む)
休日でしたが
『昨日セミナーだったので今日はゆっくり休もう!』と思っていましたが、引っ越したばかりで部屋の片付けが残っていたので買い物に出かける前に本やらビデオ、CD等を整理しました。いやぁ〜、普段の仕事とはまた違った疲れが出ますねぇ〜。肩や首等も凝ったり痛くなったりして患者様の気持ちが少し分かりました。考えてみると無理な体勢で長時間作業をしていたので納得です。医者の不養生とはよく言ったものですが、普段患者様に...(続きを読む)
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