市原 真二郎

先日座位での方法をお伝えしましたが、立位も座位での方法と同じです。 まず片足の踵を持ち上げ、反対足に重心を掛け１５秒数えます。 次に踵を下げ、反対の踵を上げ、重心を逆に掛け１５秒数えます。 これを交互に繰り返して合計３分行ないます。 乗り物を待っている間や電車の中でも出来ますので、やってみて下さいね。(続きを読む)

以前仰向けで行なう方法を載せましたが、座位でも出来る方法が有ります。 やり方は簡単で、椅子に座った姿勢からどちらか片方の踵を上げ、反対側に重心を掛け１５秒数えます。次に踵を下ろし反対の足の踵を上げ逆側に重心を掛け１５秒数えます。 これを交互に１５秒ずつ行い、合計３分行います。 これにより脳脊髄液の生成と循環が高まり、身体が軽くなり免疫力が高まりますよ。(続きを読む)

初診の患者さんを治療した後に、治療前との圧痛や関節の動き、痛み等の状態を比較して診るのですが、大体は少なからず軽減している事が多いです。 しかし中には緊張が取れていても、感覚的にはそれ程変化が無い事も有ります。 それでも個人差は有りますが、少し時間が経過してからや、繰り返し治療を行う事によって、徐徐に改善を実感できるケースが多々有ります。 炎症が有ったり、痛みが鋭い時等はこれらのケース...(続きを読む)

春分の日は冬の様に寒かったですが、まだ寒暖の差が激しい季節ですね。 この陽気の変動によって脳は環境に適応しようと疲労し易くなります。 その結果、免疫力が低下して風邪を引いてしまったり、身体の様々な不調和を起こし易くなったりします。 カイロプラクティックでは治療によって免疫力を引き上げる事により、体調不良を改善させて行きます。 身体の不調が有る方はお早めにご相談下さいね。 ...(続きを読む)

冷えや食事の問題（油物、糖分、動物性タンパク質等の過剰摂取）により血行が悪くなると肩凝り、腰痛を始め、婦人科系疾患等、様々な問題が起きて来易くなります。 カイロプラクティックでは反応点やポイント等を使い検査、治療を行い、つらい症状を改善させていきます。 治療と同時に、生活習慣の改善も大切になります。(続きを読む)