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米国の最先端ホワイトニングを日々研究、提供しています
Dr.TSUBAKI
ドクターツバキ
(
東京都 / 歯科医師
)
ティースアート ティースアート代表
03-3541-3514
グループ
食べてはいけない食品
-
ホワイトニング
コラム
2007-04-07 23:06
しかし、これ以外にも食べないほうがいい（というより食べてはいけない）食品があります。それは酸性の食品です。これは結構知らない人が多く、歯科医師でも知らない人がいるくらいです（私の講演では必ず話しているのですが）。
例えば柑橘系の果物や飲み物、炭酸飲料、クエン酸食品、酢、梅干（お酢、梅干はアルカリ食品なのでアルカリ性と思っている人がいますが、実は酸性です）など、わかりやすく言うと唾液が一杯出てくるものです。
これら酸性の食品は通常でも歯の表面を脱灰（歯のカルシウムが溶けだすこと）し、歯の表面を荒れさせてしまう作用があるので、酸性の食品は歯の表面への着色を助長させてしまいます。
人間の体はよくできているもので、歯に悪い物質が入ってくるとそれを中和し、洗い流すために唾液が一杯出てくるのです。ホワイトニング直後に酸性の食品を摂ると、さらに脱灰がひどくなってしまうことがわかっています。白い歯にとって、酸性食品は大敵なのです。
一番陥りやすい落とし穴は、朝食に摂るオレンジジュースや、リンゴ、梅干など。ホームホワイトニングを夜中にしている人は、朝の食事は要注意です。脱灰を防ぐには、酸性の食品を口にする前にフッ素で歯を磨いてください。そうすると脱灰を防ぐことが出来ます。
ホワイトニング後に控える食品
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